BlancRose スタッフ Blog

朝から曇り気味の金曜日☁️

寒がり
みぃみぃは
足先に
シッポ巻いてました😽

お仕事お休みいただき
朝から東宝シネマズへ🎬

ショーンペン父娘共演
『フラック・デイ』
観てきました👍

やっぱり
＂実話モノ＂
好きですね〜😁

今公開中のは
あと
スラムダンク🏀
ラーゲリ🪖
コトー
の、邦画３本は
行けたらいいね〜🤗

2月は
ブラピ最新作は
必見だね🎬

終わって
高地環境前に
お昼ご飯へ
大名さんで
十割蕎麦
いただきました🤗

皿蕎麦
15枚💪

美味しかったです👍

次回は
30枚オーバー狙います😁

モチロン
高地環境は
それほど走れず・・・
ま、終わって
プロテインは
なんとか飲めました😁

でわでわ
明日1/14(土)は
ブランローズ
朝から通常営業です👌
どうぞよろしくお願いします✋️

ブランローズお休み
いただきました火曜日
朝から
今年最後の献血へ💉

献血といえば
週刊文春
週刊文春といえば
＂俺たちの箱根駅伝🎽＂
本日も7週分ほど
読み進めてきました📖

今年も
１２回献血に
通うコトができました🤗

健康に感謝です😊🩸

終わって
こちらも
今年最後になるかな
高地環境ランに
アッティーボさんへ🚙

献血後だったので
控えめに走ってきました🤗

さぁ明日から
ブランローズ
2022年
ラストスパートです💨

12/28(水) 10:00-21:00
12/29(木) 10:00-21:00
12/30(金) 10:00-13:00

営業しまーす🤗

で、明日
12/28(水)は
今年最後の
＂米粉パン販売day🥖＂
でーす✋️

・米粉バゲット
・米粉カンパーニュ
各¥900(税込)

よろしくお願いしまーす😊

ブランローズ
お休みの火曜日☀️

朝から走って
アッティーボへ💨
そして、高地環境で刺激入れ🔥

午後からは
久しぶりの東宝シネマズへ🎬

＂戸締まり旋風＂が
スゴいけど・・・

やっぱりここらへんの
俳優さんが出てると
見たくなるんだな😆

ジョージ・クルーニー
ジュリア・ロバーツ
『Ticket to Paradise』

ま、安心して
観れる映画でした🎦

次は
ブラピも
また撮ってるらしいので
コレも楽しみ🎬

夜は
お街へ
龍馬さんの
誕生日🎂
(命日でもあります)
＂龍馬祭＂

生きてたら
186歳です✋️

もし今生きてたら
絶対マスクせーへんやろね😁

久しぶりに
龍馬祭での
よさこいも見れました👏👏👏

でわでわ
明日11/16(火)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

日曜日、朝ランは
睡魔に負けてできず😅

夜、練習会があるから・・・
という言い訳しながら
二度寝💤

正午から
ブランローズオープン🤗

ラン友のあやこさんが
昨日釣ってきたという
ハマチを持ってきてくれました🐟
しかも捌いて👍👍👍👍👍

ありがとね〜🤗

めっちゃ美味かったのは
言うまでありません🤩

で、本日も昨日に続き
少し早めにあがらせてもらい
春野陸上競技場へ🚙

久しぶりの
エバゴスランナーズ
練習会でした👍

A組で走らせて
もらいましたが・・・

後半の
2000mLT走✖︎3本は
3本目はタレてしまいました⤵️

でも久しぶりに
しっかり刺激が入る練習が
できました🤩

ありがとうございました✋️

さ、明日は
10月最終日
ブランローズ
朝から通常営業でーす🤗

どうぞよろしくお願いします✨

まるげんさん謹製
『米粉バゲット』
🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖🥖
(¥900)
朝入荷しまーす🤩

火曜日
ブランローズは
お休みいただきまして
朝から久しぶりの
ゴルフレッスン🏌️‍♂️
クラブ握るのも久々でしたが
なんとかカラダが覚えて
くれてました😁👍

終わって
次はいつもの
アッティーボさんで
高地環境トレーニング😵
土曜日の記録会に向けて
少しだけ頑張って刺激を
入れてみましたが
まだまだ全然ですね😝

お昼ひ帰ると
"土佐塩の道トレイル"の
ゼッケン諸々が届いてました📦
第一回大会から
何度も
参加させていただいた
大好きな大会なので
FINALとなるのは
少し寂しくもありますが
最後まで精一杯走って
楽しませてもらいます💪

で、こちらも久しぶり
東宝シネマズへ🎬

ブラピ最新作
"ブレット・トレイン＂
ブラピかっこよ過ぎでした👏👏👏
まぁまぁぶっ飛んだ映画なので
現実逃避できて良いよ👍
＂平和的に解決すら大切さ＂
を学びました😁

夕食は
この間北海道で買ってきた
オーストラリア産の😅
ジンギスカン🐏を
いただきました🙏

もちろんグラスは
クラシック完走者ジョッキ🍺で
あ、ごめんなさい
中身はキリンだ😝

食後は夜風を感じながら
少しお散歩🚶

今日も
高知は良い空でした✨

明日9/14(水) は
ブランローズ
朝から通常営業でーす✋️

ブランローズ
お休みいただきました
金曜日☁️

朝から
久しぶりの
加圧トレーニングへ

走っていったので
アップ充分👌
というか
着いた時点で
滝汗で迷惑なヤツで
スイマソ🙏

久々だったので
かなりきつかったけど
やっぱり大事だね
眠ってた筋肉に刺激を
入れてもらいました💪

その後
いつもの
アッティーボさんで
高地環境ラン💨

夜は
ちょっと雲が
多めでしたが
ゆるゆるランして

フェデリコさんで
ちょっと仕事の邪魔を
しながらちょろっと
打ち合わせ😁

そう言えば
今朝の高知新聞さん
高知大の先生が
『新種のエビを発見』
したとか🦐👏
絶対名前覚えられへんけど😅☝️

エビも良いけど😁
同じ高知大で
とっても大事な研究論文が
発表されてますメモ
もし、まだでしたら
高知新聞さん
こちらも取材お願いしますね〜✏️

ブランローズ
お休みいただきました
火曜日☀️

朝から
月に一度の
社会貢献&血液検査🩸
＂成分献血＂へ💉

前に
いきなりステーキ🥩さん
だったところ
遂に次のお店が入るみたいです👏
なんだろ？
楽しみですね😄

成分献血は
普通の献血より
少し時間が掛かるので
毎回
週刊文春さんで
連載中の
『俺たちの箱根駅伝』を
4週分一気に
読ませていただいてます📖

献血後は
超珍しくランチへ
社長さんオススメの
ボルベールさんへ🍴

『体質別薬膳カレーランチ🍛』を
いただきました👏
コレがホント美味しかったです👌
グルテンフリーのパスタとかも
あるみたいで
とっても魅力的なお店です✨
ぜひまた伺いたいです😄

ランチの後は
そのまま社長さんを
誘って映画へ🎬
映画といっても
今日は東宝シネマズではなく😁
＂あたご劇場＂です☝️
雰囲気あるでしょ😅👍

観たのは
『死刑に至る病』
観たらイイよ〜と
オススメはしませんが
なかなかの映画でした😅👏

そのうち、高知新聞さんに
映画評が掲載されるんじゃないかな📰

夕食後は
10kmランへ
走り出しは
少し涼しさを感じましたが
終わってみれば
汗だくでした🥵💦

さ、明日8/18(水)は
ブランローズ朝から
通常営業でーす✋️

すこーんと晴れた

ワケではないけど

夏雲が浮かぶ

ステキな空の金曜日

ブランローズは

お休みをいただきました

朝からアッティーボ さんで

高地環境でランしてきましたが

昨日のシルクサスペンションの

おかげか

かなり良い姿勢走れて

いつもより楽にスピードを

上げられた気がします

う〜ん通うには時間の捻出が・・・

午後からは

今日から公開の

“恐竜映画” 観てきました

どんどん恐竜がリアルに

なっていってますね

安定の人気ぶりでした🦖

でわでわ

今夜

ラン友さんたちと

フェデリコさんで

楽しくワイワイやるので

撃沈必須というコトで

こんな時間にブログ更新してま〜す

明日7/30(土)は

ブランローズ

朝から通常営業で〜す

お天気がちょっと

よくないようですが

お気をつけてご来店くださいませ☂️

2022/7/29がきごろく

『高知の夏空サイコーやね』

雨予報だったので

朝から外ランは難しいなと

月に一度の社会貢献

“ 成分献血💉 ” を予約💻

朝イチでサクッと

（と言っても2時間弱

掛かるんですけどね・・・

ま、その間で

文春さんで連載中の

“ 俺たちの箱根駅伝 ”を

４週分くらい読み進めてます）

終わって

午後イチは

高地環境で軽く走り

汗を流してきました

で、夕食後

『キングダム２』

観てきました🎬

ここら辺までは

単行本を読んでるので

内容はだいたい

分かってましたが

やっぱりスケールが

凄いですね👍

そしてキャストの豪華さも👏

佐藤浩市さんが

最後まで分からなかったら

最後に出てたんだ・・・

そして来年 “３” やるってさ

でわでわ

明日7/20(水)は

ブランローズ

朝から通常営業です

どうぞよろしくお願いします

2022/7/19がきごろく

『シリーズ１０くらいは

平気でやれそうな気がします🎬』

7月始まりました

夏本番です💦

本日は

金曜日で

ブランローズは

お休みいただきました

朝6時〜

10月に開催される

『土佐塩の道

トレイルランニングレース』の

エントリーがス始まったので

少し早起きして

無事エントリー完了しました💻

２年間開催が見送られてた

『四万十川ウルトラマラソン』も

今年は開催されるようです（10/16）

7/11(月)20：00 〜

クリック合戦です🔥

本日1日は

ファーストデーで

映画がおトクに観れる日

是枝監督最新作

『ベイビー・ブローカー』へ🎬

思ってたよりも

“愛”に満ちたステキな映画でした

是枝作品独特の雰囲気も楽しめました

映画館から出てくると

そこはもうすっかり夏空でした

早めの夕ご飯は

カツオのタタキ

そして、お刺身とWで

いただきました🐟

どっちもウマウマです

７時過ぎても

まだ明るい空の下

久万川沿いをテクテク走って

高須でみんなで合流して

ゆるゆるナイトラン

夜の高知城に上がって

帰ってきました🏯

しかし、夜でも

滝汗です💦💦💦

我慢せずに

早めのクーラーと

こまめな水分補給で

熱中症対策しましょうね〜

でわでわ

明日7/2(土)は

ブランローズ朝から

元気に通常営業で〜す💪

どうぞよろしくお願いします

2022/7/1がきごろく

『“暗闇”の撮り方がなんか絶妙ですね🎥』