この時期の天気予報はなかなか難しいんやろね
天気予報が
なかなか難しそうな
水曜日
起きた時は降ってた気が
しますが
ココちゃんの
お食事タイムには
晴れ間が見えてました☀✨
天気予報通り
午後からは少し
パラついてましたが☂
そんな中を
ご来店いただいた皆さま
ありがとうございました
夜は
❝ 奇跡的に ❞
ご予約の変更が
相次ぎまして
コレは天が
❝ ポイント練習へ
行きなさい ❞ と
言っているんだと
少し早めに
あがらせてもらい
春野へ🚙
600m(r400)
400m(r200)
200m×4set
(setレスト2分)
[PACE]
600m-135" 3'45/k
400m-86" 3'35/k
200m-41" 3'25/k
最初2本は
付かせてもらったので
ペース安定してますが
あとの2本は
ソロでやったので
ペースばらばらです😁
ま、設定ペース内で
走れたのでヨシとしましょう💪
おかげで
良い刺激を入れるコトが
できました
ありがとうございました
明日6/27(木)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしくお願いします
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