初とんちゃん👌
久しぶりの撃沈につき
昨日、金曜日のね⤵️
お昼は久しぶりに
大名さんへ🚗
一位の座を
明け渡したとは
聞いてましたが・・・
自分の目で確認してきました😁
ただ、今日は挑戦はせず
普通に美味しく
いただきました🙏
で、腹ごしらえが済んだので
夏空の中スタート🏃♂️💦
一番暑い時間帯に
走り出しましたが
台風の影響なのか
少し風もアリ
そこまでキツくなく
走れました👍
とは言っても
滝汗なので💦💦💦
5km毎に給水を摂るように
心掛けました✋️
香美市
土佐山田まで
約20kmの
ジャーニーラン🏃♂️
久しぶりに伺った
龍河温泉♨️さんは
とてもキレイになってました✨
温泉でしっかり
リカバリーしまして♨️✨
また夕暮れの山田の街を
テクテク歩いて
本日の最終目的地
とんちゃんへ😁
昭和30年台から
営業されているという
超老舗🤗
美味しくないはずがない😄👌
さすがに
満席でした🈵
ランナー仲間と共に
美味しく食べて呑んで
ワイワイ英気を養いました🍺🥩
楽しい時間を
ありがとうございました✨
でわでわ
8/5(土)は
ブランローズ
朝から通常営業でーす🤗
どうぞよろしくお願いします✋️
コメント