BlancRose スタッフ Blog

今日も朝から
セラトニン分泌の為に
軽く朝ラン☀️

しかし、なかなかの暑さ💦

本日は
ブランローズ
奥のお部屋で
ランジェリーシリーズ
［ドラマティックローズ］の
試着会でした✋️

ご予約少なめで
どうなるコトかと
心配しておりましたが
お買い物やネイルの
お客さまにたくさん
お楽しみいただけて
良かったです🤗

ボクは途中
ちょい抜けさせていただき
(最近抜けるコト多いね😁)
シルクサスペンションへ👍

今日も楽しく
たっぷり伸ばしてきました👌

ブランローズ
ネイルブースは
比較的ゆったりな
ご予約で
ご来店いただいた方が
静かさに
ビックリされるほど😲

そんな日もたまには
ありますから😁👍

夜は
久万川沿いを
ニャンコパトロールしながら
ゆったりとラン🌕

明日11/11(金)
ネイルの日ですが💅
ブランローズお休み
いただきまーす😅

ちなみに
本日11/10は
ハンドクリームの日ね🙌

ピーカンの水曜日☀️
11月というのに
この暖かさはなんなん😅
ま、過ごしやすくて
良いですけど・・・
まだＴシャツ運行です👚

公園の木々は
痺れを切らしたのか
さすがに色付き始めました🍁

お仕事終わりに
ナイトラン💨

昨日に引き続き
ステキな月の下を🌕
気持ち良く走れました👍

神戸マラソンまで
あと10日ですか・・・
もう今から速くなるコトは
無いけど、できるだけ
＂実力以上＂の走りができるように
徐々にテンション上げていきます😁

ブランローズ
お休みいただきました
火曜日☀️

お昼は
久しぶりに
お蕎麦を食べに
行ってきました✨

初めて伺うお店
松明庵さん

やっぱり
天もり蕎麦(大)
美味しくいただきました🙏

ちょっと食べ過ぎて
お腹重かったけど
その後
高地環境ラン
してきました😆

今日も
とってもキレイな
夕焼けが拝めました🌆

夕食後は
皆既月食ラン🌕🏃

とっても澄んだ空で✨
バッチリと
神秘的な天体ショーを
見るコトができました👌

しかし400何年ぶりと
スゴいね🌕

ラン友
アキコさんに
もらった
自家製の落花生🥜
天日で干して
食べたい量だけ
トースターで焼いて🔥
いただいてます😁
ゲキウマです👍

ありがとね〜😘

あ、柿も大量に
いただいたので
毎日少しずつ
剥いては
食べながら
冷凍してまーす👍

そんでもって
こんな感じで
サラダにも
使わせていただいてます🥗

今日は途中
少し抜けさせてもらって
VIVIDさんへ💨

加圧トレーニングが
終わったら
間髪入れずに
プロテインナチュラ
(動物性原料不使用です👍)

＂プロテインナチュラ＂は
VIVIDさんにも
置いてもらってまーす👍

さ、明日
11/8(火)は
ブランローズ
お休みいただきます🤗

なんでも
皆既月食が
見れるそうじゃないですか🌕
楽しみ〜😍

でわでわ✋️

ピーカン良きお天気の
日曜日☀️

朝から
国分川
ぐるぐるコースで
ペース走🫡

オカモトさんに
しっかり引っ張ってもらいました👍

ただ、３〜４本は
行きたかったけど
２本で撃沈😅⤵️

ま、今の実力ですね🫡

18時閉店で
ココちゃんを
おいて向かったのは・・・

焼肉🔥
ありがとうございました🤗

明日11/7(月)は
ブランローズ
朝10時から
通常営業でーす^_^✋️

強烈な朝日を
浴びながら
土曜日朝ラン
正蓮寺へ⤴️

ラン友AYAKOのレベルが
どんどん上がっててビビる😁👍

しかし、ホントにキレイな
朝焼けでした🌅

ブランローズ
本日は珍しく
ゆったりご予約でしたので
お昼過ぎから
ちょっと香北までドライブ🚙

ヨウコさんとナルちゃんが
クルマ屋さんのイベントに
ハンドマッサージで出店してたので
ちょっと覗きに行ってきました✨

そして、会場が
なんとバラ園🌹
というコトで
ステキなバラが
あちらこちらに✨✨✨

メインシーズンは
５月頃らしく
またその頃にも
イベントに
呼んでいただけるみたいで
楽しみです🤗✨

帰りには
とってもキレイな
夕焼けが拝めました🌆

でわでわ
明日11/6(日)は
ブランローズ
正午オープン
18時閉店です🫡
どうぞよろしくお願いしまーす✋️

金曜日
朝から高地環境トレ⛰

ぼっちで
なかなか酸素薄め(体感ね😵)
でしたが
jogの間に
1分疾走を
５本入れるコトが
できました💪

夕方には
外ランへ
久しぶりの
サンセットランへ🌆

なかなか良い
夕焼けが見れました👌

ブランローズ
お休みとあって
看板ニャンコの
ココちゃんも
ゴロゴロ😽

夕食は
グラスフェッドビーフの
低温調理
ローストビーフ🥩

これゲキウマね👍

からの〜
久しぶりに
バレエレッスン🩰

最近なかなか
体幹が鍛えられてます💪

でわでわ
明日
11/5(土)は
ブランローズ
朝から営業しま〜す
どうぞよろしくお願いします✋️

文化の日で
祝日㊗️の木曜日✋️

ブランローズは
朝から通常営業ですが
ボクはちょっとお仕事を
抜けさせてもらい増して

ラン友、松岡さんの
生誕祭ランへ✨✨✨

いや〜
しかし
暑かったね〜💦

でも
久しぶりに
みんなで走って
楽しかったわ🤗

好き放題やらせて
もらってますので
ちゃんと
かしこさんで
お土産を買って帰りました🫡

高知龍馬マラソンの
コースもしっかり
なぞって
20kmちょい
良いランができました👍

ブランローズ
閉店後は
またまた
ランで向かったのは
ビビットさん
久しぶりの
加圧トレーニング
やっぱり
走って行った方が
いい感じに
トレーニングできます💪

でわでわ
明日11/4(金)は
ブランローズ
お休みいただきま〜す✋️

そんな感じで
文化のカケラも無い
文化の日だったので
今から読書でもしながら
眠りにつきまーす📖💤

本日からブランローズ
11月スタート🤗

高知は＂夏日＂
だったそうな💦

そんな水曜日
朝から
ちょっと抜けさせてもらい
お街の先までランで
向かったのは・・・

One's Life Studio
＂赤い方＂

ひとみさん＆ちかさんが
爽やかに迎えてくれました✨

なんか自然過ぎてウケる🤣

で、
たっぷり
シルクサスペンション👍

体幹トレーニングをしながら
骨盤矯正をやってる感じ
ですかね☝️

キモチ良さそうでしょ😆
＂体験レッスン＂も
ありますので
興味のある方は
ぜひ一度ご体験ください🫡

スッキリしまして
その後のお仕事も
とっても捗りました💪

ぬくぬく陽気で
看板ニャンコも
キモチ良さそうでした😽

明日、11/3(㊗️水)も
ブランローズ
朝10時〜夜6時
(㊗️日 営業で18時閉店です)
営業しま〜す✋️

どうぞよろしくお願いします😄

11月朔日は
朝から
久しぶりの雨☂️

ジムもお休みだったので
珍しく社長さんとランチへ🍴
(ランチとか似合わね〜😆)

カラダに優しい
お料理を出してくれる
ボルベールさん🤗

日替ランチ
美味しくいただきました😊
ごちそうさまでした🙏

その後、姫若子の湯で
＂サ活＂💦💦💦💦💦

しっかり整いまして
副交感神経が優位に👍

夜は
ワインと
米粉バゲット🥖
(↑ゲットできました👍)
で、美味しくいただき🍷

久しぶりまったりとした
休日を過ごしました🤗

分かりにくいですが
ココちゃん
これでも夕食中😽

さ、明日
11/2(水)は
ブランローズ
朝から元気に営業しまーす✋️