脱マスク やっていきましょ👌
雲が多めの
金曜日
一粒万倍日&天赦日が
カブるという
とっても良い日なんだそうで
ブランローズは
お休みいただきましたが
本来なら今日から
ジェルネイルを始める💅
フェイシャルを始める
メイクを始める・・・💄
とかは良いんでしょうね
ま、ウチはお休みでしたが
で、朝から走りましたよ、今日も
朝テン(朝から10kmラン)を
定着させれば
コンディショニングも
やりやすくなるかもですね
その後、ビビットさんで
加圧トレーニングをしてもらい
そのままアッティーボ さんで
高地環境トレーニング
夜は、夕食後にも関わらず
またまたビビットさんへ
今度はバレエレッスンに
“黒一点” 参加させて
もらいました🩰
いろんな動きをするのは
大事ですね
今朝の高知新聞さん
一面に載ってました📰
これホント徹底した方が良いね
高知もかなり
暑くなってきましたからね
炎天下のマスク
ホント危ないわ😷
さ、明日6/11(土)は
ブランローズ
朝から元気に営業しま〜す
でわでわよろしくお願いします
2022/6/10がきごろく
『通勤・通学の方
ほぼマスク😷
これを “脱” は
なかなかハードル高いよ』
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