ZOOM・加圧・ラン
降りそうで
降らなかった木曜日☁️
午前中はZOOM研修で💻
いろいろとお勉強✏️
ずっと座って
PCの前に座ってたので
カラダが固まってしまったので
午後からは
配達ついでに
ちょっと
ビビットさんで
加圧トレーニング
正味 30分 で
しっかり追い込んでくれるので
ありがたいです
自分一人ではゼッタイにできない
トレーニングですね
帰って
またお仕事してまして
閉店後は・・・
ナイトラン
10km
風は幾分暑さが
和らぎましたが
まだまだ
走ると汗が吹き出ますね💦
ま、汗かくのは
キライじゃないので👌
でわでわ
明日9/3(金)は
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしくお願いします
2021/9/2がきごろく
『567で便利になったモノもある
コレ新しい生活様式なのかな?』
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