高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ　ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名：BlancRose
メールアドレス：rose17@mb.pikara.ne.jp
住所：高知市愛宕町3-9-7
電話番号：088-824-3333
URL：http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜：10:00〜20:00(最終受付)
日曜日：12:00〜18:00(最終受付)
祝日：10:00〜18:00(最終受付）
＊平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます＊　

＜休＞ ☆ 火・金 定休

4/16(火)、19(金)、23(火)

☆ 4/26(金) 振替営業

☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業

5/3(㊗金)、5/7(火)

☆ 5/13(月) 臨時休業

5/14(火)

« ファスティング 準備期2日目 　202107 | メイン | Fasting Program 4日目（202107） »

2021年7月 9日 (金)

Fasting Program ３日目（202107）

Img_2715

ファスティング

プログラム３日目🔥🔥🔥

本日より

金・土・日と

３日間の

ファスティング期に入りますwobbly

酵素ドリンクとお水だけ

（ノンカフェインコーヒー

ノンカフェインハーブティー

炭酸水は飲みます）

で過ごしますgood

Img_2705

よく

『３日間も食べないで

大丈夫なんですか〜？』

と、聞かれますcoldsweats01

もちろん

お腹は空きますが

酵素ドリンクに

しっかりと栄養が

入ってますのでshine

意外と大丈夫なんですよgood

てか、腸をお休みさせて

あげるためにやっているので

いろいろと理解してくるとpencil

空腹さえ快感になりますよsmile

Img_2716

朝も１０km

いつもよりペースは

遅めですが

走りましたしdash

その後

ゴルフレッスン🏌️‍♂️

高地環境トレーンニングと

ハシゴしてsign05

Img_2730

夜は

ニャンコに見守られながら

“BAND de 運動” 配信mobilephone

Img_2731

ココちゃんは

ちょいちょい

写り込んでしましたねcat

Img_2729

あ、ちょいちょいじゃない時も・・・

でわでわ

明日7/10(土)は

ブランローズ

朝から通常営業ですclover

どうぞよろしくお願いします

引き続きファスティング 

がんばりま〜す💪

2021/7/9がきごろく

『27時間経過しましたbleah』

投稿時刻 21時55分 20 健康, 22 ダイエット・フィットネス, 38 スポーツ, 39 趣味, 50 四国 |

コメント

コメントを投稿