ファスティング 準備期2日目 202107
さぁ明日から
３日間（金・土・日）の
ファスティング期に突入する🔥
前日の木曜日
ま、そんなに構えるコトも
ないんだけどね
しかし
よく水は飲んでますね
今回は
かなりのどが乾きますね
夏だしね
今日もちょっとお仕事を抜けて
ビビットさんへ
加圧トレーニングへ🔥
かなりの滝汗でした💦
帰りに寄った労働局の階段に
あった標語にウケました
『健康は三度の食事とはみがきで』って・・・
今夜のこの食事を最後に
９０時間くらい
食事という食事は
一切取らないんですけどね
ま、それでも歯磨きはするから
半分はOKかな？
ブランローズ看板ニャンコの
ココちゃんでさえ
１日２食ですよ
やっぱり３食は
食べ過ぎですって〜
腸を休ませてあげないと
そんなコトも含めて
ご質問があればお答えしますよ〜
という
テトラフィット高知高須店さんでの
次のイベント日程が決まりました
ちょっと先にはなりますが
どうぞよろしくお願いします
毎回大好評の
『薔薇の贅沢day』も
日程が出揃いまして
徐々にご予約をいただいてます
こちらはブランローズね
よろしくお願いします
でわでわ明日7/9(金)は
ブランローズお休みいただきます
どうぞよろしく
今夜も
走りましたよ〜
明日も走るよ〜
走れるかな〜
途中歩くかもね〜
でわでわ
2021/7/8がきごろく
『終了後の達成感、キモチ良さをイメージすれば
乗り切れるんですよ👍』
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