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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
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高知県
あつ〜くなるという予報の
日曜日
早朝から
岡本さんと
ランデブー
ロング走へ
高知市愛宕〜
香美市土佐山田
往復ちょい遠回りで
35km
久しぶりのロング走
良い汗かきました
で、日曜日は正午オープン
ブランローズ
ちひろさんは
ハンドジェル💅
スイソニア君に
フットジェルと👣
超お姫さまコース
朝から35km走っても
全然余裕で〜す
足元は
オトナデザインに
生まれ変わりました
ランニングクラブの
森さんがいろいろ
持ってきてくれました
ありがとね〜
岡崎さんにいただいた
自家製無農薬グリーンピースも
届けてくれました
美味しかったで〜す
ありがとうございま〜す
夜は
テトラさんへ
ランニングプログラム
“高地環境 ファルトレク🔥”
まぁ今日も追い込みましたよ
久々の
１日の総消費カロリー
5000越え
ランも
二部練で
合わせて
４２km到達
良いトレーニングができました
でわでわ
明日からブランローズ
新たな１週間スタートです
どうぞよろしくお願いします
2021/5/9がきごろく
『どんだけ食べても０kcal』
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