天然のグラデーション
ブランローズ
お休みいただきました
火曜日
朝から
テトラフィットさんで
高地環境トレーニング
そして
夕方からは
久しぶりに
サンセットランへ🌇
随分 日が短くなりましたね
でも空気が澄んで
キレイな空を
見ながら走れました
(iphoneの加工技術を
ちょっとだけ+してます)
ゆったりのんびり
走ってたら
いつの間にか1時間越えて
15kmランになりました
たまには
こういうランもイイよね
出るときは
サングラスでしたが
帰りはライト点けてました
さぁ
10月
ファスティングプログラムも
本日最終日
おつかれさまでした👏
今日もこのあと
『🔥BAND de 運動🔥』
やりますよ〜👍
でわでわ
明日 水曜日は
ブランローズ
通常営業です
どうぞよろしく
お願いします
2020/10/20がきごろく
『本格的なカメラの人も撮ってたから📷
きっと “ばえる空” なんだよ』
コメント