高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい平日にお休みいただいてます* 
<休>→11/5(木)10(火) 13(金) 17(火) 20(金) 24(火) 27 (金) 12/1(火) 4(金)

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2020年10月16日 (金)

筋肉が喜んでます🎵

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ブランローズ

お休みいただきました

金曜日sun

朝からゴルフレッスン🏌️‍♂️

からの〜テトラフィットさんで

高地環境トレーニングwobblysweat01

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もうちょっと

がんばったら

年内には

6kmいけそうです👍

しかし、今日はなかなか

酸素が薄くてしんどかったcoldsweats02

(↑そもそも

そういう部屋なんだけどねsmile

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そんな、テトラフットさんに

ついに、クリスチャーノ登場⚽️

SIXPADの取り扱いを

始められるそうですgood

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帰って

“BAND de 運動”

告知をしましてmobilephone

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外ランへdash

曇り空でcloud

なかなか走りやすかったですgood

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10km

5分/kmで

こなしましてsign05

そのままBAND配信

もはや、なんの職業か

分からないような1日でしたbleah

カラダのあちこちの筋肉が

“使ってくれてアリガトウ”

って喜んでます💪

でわでわ

明日からブランローズ

通常営業に戻ります

どうぞよろしくお願いしますclover

2020/10/16がきごろく

『 “片手上げスクワット”

まぁまぁ効くね👌』

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