献血30回到達!!
火曜日
ブランローズは
お休みをいただきまして
朝からゴルフレッスン
そして、
高地環境トレーニング
と、こなしまして
月に一度の
社会貢献、献血へ💉
今年に入って
ここまでかなりのペースで
通ったので
次回の成分献血は
11月というコトで
10月はおあずけです
で、ヘビーローテーションで
通ってたら
本日、30回到達で
こんなキレイなガラス器を
いただきました
ありがとうございま〜す
“🔥BAND de 運動🔥”
とりあえず
明日が最終日です
どうぞよろしくお願いします
BAND配信の前に
ナイトラン10km
単月300kmまで
残り1日で23km
なかなかチャレンジングな
距離が残りました
ま、やれるだけがんばります
でわ明日9/30(水)
ブランローズ
9月最終営業日です
どうぞよろしくお願いします
2020/9/29がきごろく
『朝ランできたら、
300kmいくかな』
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