高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい平日にお休みいただいてます* 
<休>→10/13(火) 16(金)20(火)23(金)27(火)30(金)11/5(木)10(火) 13(金) 17(火) 20(金) 24(火) 27 (金) 12/1(火) 4(金)

« いよいよファスティング最終日🔥 明日のお昼には解除です👌 | メイン | イオン高知さんに負けじと・・・ »

2020年9月20日 (日)

Fasting解除!!!!

4fd8a7241d6b4d78838b65ec97327621

土曜日

いよいよ

flairファスティング解除の日flair

回復食ねgood

Fasting(ファスティング)

“Fast” には

“速い” という意味の他にも

いろいろと意味がありまして

その一つに

“絶食”とか“空腹” という

意味もありますnote

なので、

“breakfast” は

fast(空腹)wobbly を

break(壊す) punch

から、“朝食”ねsun

2f407ecd570844008935a03a28713bae

とりあえず

ボクの本日時点の結果を

載せておきますね〜bleah

空白が多いのは

今後もまだまだ引き続き

計測していくからねpencil

<ファスティング開始前>

9/13(日) 朝

体重 68.7kg

体脂肪率 14.7%

体脂肪量 10.09kg

<ファスティング期終了>

9/19(土) 朝

体重 65.6kg(▲3.1kg)

体脂肪率 12.8%

体脂肪量 8.39kg(▲1.7kg)

まずまずですねsmile

ファスティング

プログラム終了後も

この体脂肪を維持できれば

ベストなんですけどね〜coldsweats01

どうなることやら・・・bleah

Ce2d2e51824442719a2cf57cfff7e6fb

で、お昼に

ファスティング解除

この お粥 、その名も“GAYU”、

めちゃめちゃ美味しいんですlovelygood

と言っても

このファスティング解除の時に

しか食べないんですけどねbleah

空腹は最高の調味料だからねscissors

0ac89ddc64884286a1839ff3a6ce65d3

カラダに

良いモノしか入ってませんshine

93a45dfec5d646548ab588e661b15346

おかげさまで

ブランローズ

本日も大賑わいの1日でしたがshine

ボクは別室でほぼ事務作業に

励んでおりまして💦

珍しく座りっぱなしの

1日でしたpc

閉店後は

しっかりと

カラダをほぐすためにも

ナイトランへdash

Bec4c55143ff4aa6989d90dfce0d5a51

スピードは

ゆっくりでしたが

10km

歩かずに

走り切れました

10/4(日)

『第9回 塩の道トレイル

ランニングレース』に向け

少しづつあげていきますよ〜up

でわでわ

明日9/20(日)

ブランローズ 正午オープンです

どうぞよろしくお願いしますpaper

2020/9/19がきごろく

『3ヶ月連続 “Fasting” で

見えるステキな景色があるfuji

コメント

コメントを投稿