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『暑かったねぇ〜』が
挨拶になっちゃう
立冬も過ぎた金曜日
過ごしやすくてイイけどね
本日も
たくさんのご来店
ありがとうございました
先日
ノエビア神戸本社で
3日間みっちり
NBA(ノエビア ビューティ アカデミー)の
メイク講座を受講してきた
のりこさん
本日は
フェイシャルサービスで
お友だちを癒してあげてました
ココちゃんも
負けじと・・・
鏡を見ながら
お隣で
毛繕いをしてました
のりこさん
おみやげ
ありがとね〜
さぁ
ボクは
明日の午後から
おかやまへ入ります
ブランローズは
土日とも
営業しておりますので
よろしくお願いします
11/10(土) 10時〜17時
11/11(日) 11時〜17時
それぞれ営業しま〜す
11/12(月)〜14(水)
3日間
ブランローズ
社員旅行(北海道)
のためお休みいただきます
ご不便をおかけするかも
しれませんが
よろしくお願いします
2018/11/9がきごろく
『ブログは毎日やるからね〜』
ランニングシューズ業界では
ナイキ旋風が
巻き起こっておりますが
日曜日の
“おかやまマラソン”
ボクは
ここはあえて
アシックスで自己ベスト
狙います💪
『 I love “虎走”』
で、
本日は
朝から調整ラン10km
途中5km
22分で駆けて
キレを維持
朝ランの
清々しさのまま
木曜
ブランローズスタート
ノブエさん
ハンド&フット
お姫さまコース
フットは
クリスマスカラーで
かわいく仕上がりました
日中はまだまだ
暖かい高知ですが
夕方くらいから
少し冷えてくると
看板ニャンコは
仲良く
温めあってます
でわでわ
明日もよろしく
お願いしま〜す
2018/11/8がきごろく
『“ヴェイパー” サブ3 挑戦の
時には履きたいね』
開店準備を終え
モーニングコーヒーを
いただきながら
(といっても
自分で淹れるんですけどね)
本日ご来店予定の方の
顔を思い浮かべる
この時間が
結構好きです
そのとき
ココちゃんは
こんな感じね
で、はじまりました
水曜日
本日も
たくさんの
ご来店誠に
ありがとうございます
母娘が
母娘の
お客さまを
サービスさせて
いただくという
珍しい図
フェイシャルルームでは
ナルちゃんによる
特別フェイシャルday
“77の日”
話題の成分
レチノール配合の
12月発売の新美容液
『エンリッチ77』を
一足早く使った
特別フェイシャルで〜す
夜になると
興味津々の
ココちゃんが
降りてきてました
お買い物に
ご来店の
まゆみさんに
お江戸土産を
いただきました
ありがとうございま〜す
ボクは参加できませんが
ステキなイベントの
お知らせをいただきました
12/15(土)
午後1時半〜3時半
“女性のための漢方セミナー”
あさこ先生と
女優の雛形あきこさんが
“美と漢方”を
お話されます
『女性350名無料ご招待』ですが
11/23(金)までに
ハガキがネットでの
お申込みが必要です
詳しくは
RKC高知放送さんのHPを
ご覧くださいね〜
でわでわ
明日もよろしく
お願いしま〜す
2018/11/7がきごろく
『朝イチのコーヒーが一番ウマイ☕️』
ブランローズ
お休みをいただきました
火曜日
朝から
ココちゃんは病院の日
元気が無いワケでは
ないんですが
思ったよりも
血液の数値が良くなく
今晩から
また新しいお薬が
スタートします💊
なんとか元気になってね〜
先生いつも
ありがとうございます
ホント健康が一番ですねと
改めて自身の健康の
ありがたさを
感じつつ
最近お休みの日の
お昼は
最近
藤家さんよりも
来店頻度が高いかも・・・
“いきなりステーキ” さん で
ワイルドステーキ 450g🥩
チェンブロ🥦
(コーンをブロッコリー
にチェンジね)
ライス無し
炭酸水サービスで
しっかり噛んで
いただきまして
消化が進んだ頃を
見計らって
サンセットにはまだ早い
なかなかの陽射しの中
10kmラン
途中
1000mスピード走
目標 3分55秒 に対して
10秒早く駆けて
イイ調整ができていると
自分に言い聞かせつつ
夕焼けを眺めながら
帰ってきましたとさ🌆
でわでわ
明日から
ブランローズ再開
日曜日まで
5日連続お休みナシで
営業しま〜す
(ボクは土曜の午後から
留守にしますけどね)
11/10(土)、11(日)は
17時閉店です
5連続営業が終わると
11/12(月)〜14(水)
3日間
『ブランローズ
社員旅行 to 北海道』
のため
お休みをいただきます
ご迷惑をお掛けしますが
ご理解、ご協力のほど
よろしくお願いします
2018/11/6がきごろく
『帽子を被るか否か
迷うね〜 せっかくの
軽量化・・・
でも頭皮が太陽に・・・』
キラキラと
光るアタマで
スタートしました
秋晴れの月曜日
ハワイ旅行が近づいてきた
みささん
フットジェルは
いつもより少し長めで
“常夏”モードに🏝
楽しんできてくださいね〜
昨晩
断髪しまして
軽量化した
アタマで
“おかやまマラソン”
準備万端です
(毎日言ってるね)
オープン前の
ブランローズ
朝日照らされる🌅
ココちゃん
なかなかキレイ
みぃみぃは
加湿器に
興味津々
こちらは
夕方の配達帰りに
サイドミラーに
映り込む
激しい
落ち始めの夕陽🌆
この時期の太陽は
あっという間に
沈んでいきますが
途中、いろいろな表情を
見せてくれます
本日のブランローズ
少し早めに
日没と共に
閉店させていただき
一之輔さんの
独演会へ
・鮑のし
・欠伸指南
・二番煎じ
たっぷり3席
楽しませていただきました
ちなみに・・・
今後の
高知での落語会を
まとめておきますと
『法人会寄席 (柳家喬太郎 ほか)』
11/12(月) 18時半
ラ・ヴィータ
『柳家三三独演会』
12/12(水) 18時
かるぽーと(小)
『三遊亭小遊三・春風亭昇太 二人会』
12/24(月・祝) 14時半
高知県民文化ホール(オレンジ)
『立川談春独演会』
1/13(日) 13時半
かるぽーと(大)
『立川志らく独演会』
3/30(土) 13時半
須崎市民文化ホール(大)
ん〜
こうやってみると
2月に
談笑さん
4月に
志の輔さん
が来てくれたらイイのになぁ〜と
“希望的妄想”が
膨らみますね〜
でわでわ
明日
11/6(火)
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしく
ブランローズは
お休みですが・・・
ブランローズから
北へ車でたった3分
(ボクが全力で走ったら6分弱)
先日オープンした
サワさんの
新 美容室
“rihana” さんは
開いてま〜す
(と思いま〜す)
カワイイ
お店にぜひ行ってみてね〜
ボクも機会があれば
トリートメントにでも行こうかと
日程よりも
頭皮と検討中です
2018/11/5がきごろく
『“落語会” グリーンホール
くらいがちょうどイイね』
日曜日の
ブランローズは
正午オープン
朝から
『全日本大学駅伝』を
見ながら
高まってきて
ひとっ走りしてから
お仕事スタート
東海大学もがんばりましたが
今回も
王者 青学 やっぱり
強かったですね
次は箱根楽しみですね
日曜日は
比較的ゆったりとした
ブランローズ
よしえさん
フットジェルお塗り替えは
ピュアレッドとゴールドの
王道コントラスト
やっちゃんに
『ぶちょうさん
髪伸びましたね〜』と
言われましたが
この長さで
伸びたと言われるとは
ボクも出世しましたね
(いや、出家か)
ここにきて2部練
ナイトランは
10kmタイムトライアル
目標 44分30秒
前半5km 22分36秒
後半5km 21分32秒
44分08秒
“ネガティブスピリット”で
無事コンプリート
“おかやまマラソン”に向け
やるべき準備は
8割がた終えました
ランから
戻って
断髪しましたが
その頭は明日にでも
でわでわ
明日もヨロシクお願いします
明日11/5(月)は
ブランローズ
18時閉店となります
よろしくお願いします
2018/11/4がきごろく
『あとは体調維持ですね』
文化の日
祝日の土曜日㊗️
本日の
ブランローズも
こんな感じで
陽気にはじまりました
ブランローズでは
“グラデーションカード” を
使ってお客さまに
お似合いの
お色ご提案することが
できますよ
ネイルも💅
もちろんメイクも
お気軽にどうぞぉ〜
たぶんボクに
一番似合うのは
たぶん・・
ピンクかと・・・
ポカポカ陽気の中
駐車場に忍び寄る
黒い影・・・🐾
最近
よく見かける
“ヤマト運輸さん”
堂々たる風貌で
駐車場係をしてる時が
ありますが😸
驚かないでね〜
ブランローズの
看板ニャンコは
最近は
夕方にならないと
降りてきませんね
そして
だいたい
“ ニコイチ ”
くっついてま〜す
ブランローズ
社員旅行の計画が
あまりにもショボそうなので
心配して
えり先生が
最新ガイドブックを
持ってきてくれました
ありがとうございま〜す
あと1週間ですが
しっかり予習しま〜す
でわでわ
明日日曜日も
ブランローズ
営業しま〜す
明日は
正午オープンね
どうぞヨロシク
2018/11/3がきごろく
『似合う色はだんだん
変わるんですって』
初出走の
『おかやまマラソン2018』まで
(11/11 ポッキーの日やネイルの日ね)
あと10日を切った
金曜日
ブランローズは
お休みをいただきました
で、レース前
最後の
🔥ビルドアップ走15km🔥に
挑んできました
iphoneナシ、音楽ナシ
本番に近いカタチで
走りました
目標は
今のボクには
結構ハードな
はいり 5km 23分(4分36秒/km)
あいだ 5km 22分(4分24秒/km)
あがり 5km 20分30秒(4分6秒/km)
で、スタート
ちなみん今日のシューズは
アシックス
ターサージール
はいり5km
いつもより少し
抑え目に入ったからか
カラダの重さを感じつつも
22分37秒(4分31秒/km)⭕️
あいだ5km
そんなに吹いてる感じは無かった
向かい風を感じるようになり
スピードを思うように上げれず
18秒遅れ
22分18秒(4分27秒/km)❌
あがり5km
あいだ5kmが届かなかったコトで
メンタル的に苦しくなりつつも
なんとか最後まで全力で上げて
上出来の45秒遅れ
21分15秒(4分15秒/km)❌
結果は
インコンプリートと
なりましたが
いいトレーニングができました
“おかやま” では
第一目標 3時間10分切り
第二目標 3時間15分切り
第三目標 自己ベスト更新
(3時間22分45秒)
てな感じで
あと1週間
体調を整えて
がんばりま〜す💪
<今日の格言>
『厳しさがなければ強くならない
楽しさがなければ続かない
その両面を大切にしている。』
(東海大学 両角駅伝監督)
ごもっともです
で、厳しく追い込んだ後は
楽しいお昼
久しぶりに
“藤家” さんへ
今月初めてじゃないかなぁ〜
(2日目だし、そうだろね〜)
『ぶってん中』
(あ、“ぶっかけ天ぷらうどん中盛り”
の略ね “通”みたいでしょ)
相変わらず
美味しかった〜
ごちそうさまでした
夜、テレビ見てると
明日から
高知あたご劇場で公開の
映画 “カスリコ” のCMが
バンバン流れてました
明日行けるかな〜
でわでわ
明日から
ブランローズ
営業再開です
どうぞヨロシク
連休の方も多いと思いますが
“厳しく楽しんでね〜”
11/3(祝・土) 10時〜18時
11/4(日) 12時〜18時
11/5(月)10時〜18時
11/6(火) お休み
2018/11/2がきごろく
『“厳しさと楽しさ” の
バランスですな』
本日より11月
こっから年末までは
毎年早いよ〜💨
2018年も最後まで
ブランローズを
よろしくお願いします
“🔥親子競演🔥” で
はじまった
11月初日の
木曜日
ボクも
本日より
衣替え
ズボンの丈が少し
長くなりました
(分かりにく)
でもまだTシャツで
全然いけます
“暖房” 入ってますし
暑いくらいです💦
高知市内
また少し
暖かさが戻るらしい
ですしね
寒暖差で
体調を崩さないよう
お気をつけくださいね〜
そんな中
まほちゃん
フットジェルお塗り替えは
“冬”を感じさせる❄️
キラキラ
ホワイト&シルバーに
ありぴょんセレクト
レースのスタンピング
とってもステキに
仕上がりました
夜になると
少し冷え込んできて
寒がりみぃみぃは
ちゃんと
ガスファンヒーター直撃の
場所で“暖”を取ってました🔥
お昼過ぎ
ちょうど
ご予約が空いてる時間を
利用して
やっと
『ブランローズ社員旅行
“北海道”
あと2週間切ったけど
どこ行くの?
ミーティング』
が開催され
各々が
プランを発表!!
まぁまぁボクのが
だいたい通った感じですが・・・
珍道中になりそうです
どうなることやら
でわでわ
明日11/2(金)
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞヨロシクおねがいします
208/11/1がきごろく
『さすが “北海道”
行くとこあり過ぎて悩む・・・』
高知も
朝晩と冷え込んできましたね
(いうても南国ですけどね🌴)
ニャンコたちも
寒そうにしているので
(ホントは人間のためですが・・・)
ブランローズ
本日
今シーズン初
ガスファンヒーターの
スイッチオンとなりました🔥
まだまだ
“微パワー” ですが
快適温度で
皆さまをお迎えしております
本日の朝刊
テレビ欄の下
見られましたか?
(あ、高知新聞ね)
全編高知ロケ
全編モノクロで送る
昭和40年代の
土佐の男達の“盆中”
* “盆中(ぼんなか)とは
お盆の真ん中ではなく
賭博をする場所、賭場のことだって
映画『カスリコ』
11/3(祝・土)〜
高知あたご劇場で公開
初日舞台挨拶は
石橋 保さん
(“愛という名のもとに”)
宅麻 伸さん
(“課長 島 耕作”)
ボク達世代の
トレンディ俳優
お二人をはじめ
監督さんや主な出演者の
皆さんが登壇されます
舞台挨拶は
11/3(祝・土)
(12時〜上映後)14時〜
15時〜(上映前)
2回行われます
映画鑑賞チケットのみで
舞台挨拶も
見られるそうなので
お時間のご都合が付く方は
ぜひ足をお運びくださいね〜
ブランローズにも
前売り券置いてま〜す
10月ランノート
合計走行距離 285km
まずまずですね
平均ペースも
5分09秒/km と
月を追う毎に
ペースが上がってて
イイ感じです
さぁ明日から
11月
お仕事もランも
ますます
がんばりま〜す💪
今年もあと2ヶ月
どうぞヨロシクおねがいします
2018/10/31がきごろく
『明日から衣替えかな、やっと』
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