BlancRose スタッフ Blog

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心配された雨も

スタート時には

上がって

走りやすい気候の中

（ま、暑いのは

暑いんですけどね💦）

『第５回　龍馬脱藩マラソン』

走ってきました

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結果は

なんとか

目標の４時間を

数秒だけ

ネットもグロスも

切ることができました

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最後はかなり

“必死のパッチ🔥”だったので

LAP41(41〜42km地点)は

多少の下り坂でしたが

４分１３秒/km

で通過しました

このペースで

ずっと走れば

念願の“サブ３”ね

２月の“龍馬”では

やりますよ💪

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ちなみに

FINISHタイム（グロス）

号砲がパンってなってから計測

ネットタイム

ランナーがスタートラインを

越えてから計測

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今回は

ギリギリの

タイムだったので

走ってる時に

写真なんか撮ってヒマは

なかったよ〜ん

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昨年の大会では

折り返してからの

下りで“足”を使い過ぎ

後半“大失速”

４時間を３分越えての

ゴールだったので

なんとか

“借り”を返せて

ヨカッタです

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ゴール後

お弁当を頂いて

帰ろうとすると

昔とってもお世話になった

懐かしい方がテントに

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まだまだ現役

最近は

お弁当屋さんも

始めて大人気だとか

いつまでも

お元気で何よりです

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みっちゃん

来年も

走りに行くので

よろしくね〜

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2016/10/9がきごろく

『“脱藩マラソン”ですが、実は

“脱藩”できるのはフルだけね〜』

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土曜日

朝イチ

あさみさんに

大量の立派な

ニラをいただきました

ありがとうございま〜す

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ココちゃんは

ほぼ終日

ダンボール部屋で

まるまるしてました

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実に７月以来の

ともこさんの

ペディキュア

お塗り替えは

“秋色”

シャレドワ ＃６

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次はもうちょっと

早くお待ちしております

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さぁ明日は

ともこさんのご主人も

一緒に走る

『第５回 龍馬脱藩マラソン（フル）』

昨年切れなかった

４時間切りを

目標に

がんばってきま〜す

ではでは

皆さまよい連休を

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ブランローズ

明日

日曜日は

お休みですが

明後日

10/10(祝・月)

10〜16時

営業しま〜す

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2016/10/8がきごろく

『今夜のピラティスで

やっと先週のトレイル疲れが

スッキリ抜けました』

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おつかれした🍻

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本日は

“超”久しぶりの

“男子会”でした

なので

本日は

これにて

終了🙇

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明日

10/8(土)

明々後日

10/10(月・祝)

営業しま〜す

日曜日は

マラソン大会だから

お休みね

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でわでわオヤスミナサイ

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2016/10/7がきごろく

『“幹事”変わったから

次の“男子会”もすぐやるはずよ』

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とっても

イイ天気の

木曜日

しかし

澄んだ大気に

激しい日差し

気温もグングンあがり

高知市３２℃だったとか

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ちづさん

フットジェル

今回は

ラッキーカラー

“黄色”で

ella by SHINY

#38 チャートイエロー

＃61 ellaホワイト

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ホンモノの

ダイヤモンドも

“ラッキーカラー”の

イエローの上に

２つ鎮座しております💎💎

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一つ

少し大きく見えるのは

気のせいかな

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夜は

プロラボの

インストラクター

おびさんによる

“超”ためになる

“腸”のお勉強会

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難しい話を

とっても

分かりやすく

お話いただきました

・・・が

『へ〜、ふ〜ん』と

聞いていても

こういうのって

しばらくすると

忘れちゃうので

分からない事があれば

ブランローズ 稲垣まで

ご相談くださいね〜

なんてたって

私

『日本酵素・水素医療美容学会』

“公認ファスティングカウンセラー”

ですから（エッヘン）

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ブランローズニュース

１０・１１月号

バンバン刷って

ますからね〜

（エプソンくんが）

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ではでは

明日もよろしく

お願いしま〜す

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2016/10/6がきごろく

『“腸”はホント“超”大事ですよ〜』

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お昼前

大きな封筒が届き

何かと開けてみると

“徳島人”

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もうね

これは

“家宝”

ですよ

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５月に行われた

室戸〜足摺

『第３回 土佐乃国横断遠足』の

模様を

素晴らしい写真と

プロの文章で

たっぷり

描いてくれてます

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ブランローズに

置いてありますので

ご来店の際はぜひ

ご覧になってください

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坂東さん

そして

二人の

『徳島の女神』さま

ありがとうございました

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ブランローズでは

今月も

“美”の女神が

活躍してくれます

本日より

１０月

特別フェイシャルday

『アンチエイジングの日』

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５０５シリーズの

新アイテム

『薬用エンリッチローション』を

たっぷり使って

脱・老・化

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今回は

台風の影響も

まったくなく

皆さま

予定通り

ご来店いただけました

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スイソニアくんも

フル回転で

がんばってくれました💪

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いつこさんに

いただいた

“ かりんと饅頭 ”

とっても

美味しかったです

ごちそうさまでした

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本日

ブランローズニュース

10-11月号

完成しましたよ〜

明日から

店頭配布開始しま〜す

ではでは

オヤスミナサイませませ

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2016/10/5がきごろく

『 “徳島人” 他の特集も

読み応えアリですよ』

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昨日の腰から

本日は太ももに

心地いい疲労感が

下がってきました

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BlancRoseでは

本日より

『冬のスキンケアフェア』が

はじまりましたよ〜

（12/30(金) 午後４時までね）

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スキンケア商品の

お買い上げ金額に応じて

もらえるプレゼントが

今回は３種類👜👜👜

サイズちがい

欲しくなる

同じデザインの

ステキなポーチとバッグ

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本日ご紹介しているのは

２万円コース：ポーチ

５万円コース：バッグ（中）

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もう一回り大きい

A4サイズもスッポリ入る

１０万円コース：バッグ（大）は

また今度ご紹介しますね〜

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店頭では全て

見て頂けますので

ぜひご来店の際には

手に取ってみてね〜

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フェア初日

１番人気は

やっぱり

バッグ（中）でしたね〜

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朝から

えっちゃんに

いただいた

お花越しのショットで

ちょっとは

“花”があるカンジに💐

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ケイコ部屋も

賑わってました

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終わって

今夜は

筋肉痛の足に

刺激を与えるべく

夜ランへ

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久万川沿いで

ストレッチしてたら

ニャンコが

近づいてきました

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ええ

ネコにはモテるんです

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走りながらも

４匹のニャンコと

遭遇

・・・・

良い季節だしね〜

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ララシャンスさん🏰の

駐車場で

“主”のように

寝そべる

白ニャンコ

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日曜日の

トレイルで

どうやら

また

“一皮” ならぬ

“一爪” 剥けました

・・・・・

さぁ

明日は台風接近

ブランローズは

通常通り

営業しますが

ご予約のお客さまに

おかれましては

くれぐれもムリをせず

“ 安全第一 ” で行動して

いただくよう

お願い致します

・・・・・

でわでわ

明日も

よろしくお願いします

・・・・・

2016/10/4がきごろく

『バッグ(中)が最初に

無くなるやろな〜（予想）』

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週明け月曜日

私、昨日の

リタイアのショック

そして

疲れも少しも見せず

（ちょっと腰が

曲がってましたが

もうだいぶ良くなりました）

“ 通常運行 ” できました

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スイソニアくんも

相変わらず

週アタマから

フル回転でした

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もちろん

BlancRoseNews

最終追い込み

脇目もふらず・・・

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・・・・・

・・・とはいかず

たまには

ふって

がんばってま〜す

・・・・・

ではでは

明日くらいには

仕上がるかな〜という

感じで

ガンバリマス💪

・・・・・

ではでは

台風が近づいてますので

“看板”とか

気をつけてくださいね〜

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2016/10/3がきごろく

『 なかなか “自然治癒力” が

高まってきたみたい』

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３時起きで

おもち５個

たらこパスタ

バナナ２本

食べて

挑みました

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『土佐塩の道トレイル

ランニングレース2016』

＜５０kmの部＞

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いや〜

しかし暑かったよ〜今日は

ホントに

・・・・・

カラダの水分が

３回くらい

総入れ替えされたね

・・・・・

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昨年までの

２５kmコース＋２５kmの

新設５０kmコースなので

途中からは

新しい初めて走る

コースです

（ま、コレが

えげつなくキツいん

ですけどね）

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秋葉山の山頂にそびえる

“秋葉神社”

よくあそこに

作りましたね

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・・・・

日本三大鍾乳洞の

（↑今日知りました）

一つ

“龍河洞”まで

コースに

・・・・・

＊のこり２つは

秋芳洞（山口）

龍泉洞（岩手）

ですって

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そして

こんな所まで

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『三宝山🏰』

普段は閉まってますが

今回は特別にコースに

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もうね

これは

ラピュタの世界やね

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眺めもサイコー

・・・・・

えっ？

何しに行ったって？

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もちろん

走りに行ってたんですよ

でも・・・

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初の

１０位以内

はたまた

前の８人が

ドーピングで

引っかかったら

優勝もあるかも

（んなことあるワケ！！）

な〜んて

思いながら走ってたら

関門（三宝山）

２０分ほど

間に合わず

久々の “DNF”

（do not finish）

というオチでした

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まぁ

３０数名スタートして

ゴールしたのは

５名という

稀に見る

ハードレースでした🔥

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ゴールされた皆さま

ほんとスゴいです👏

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コースを作った

ナガイさんに

『稲垣さんくらいまでは

ゴールできると

思ったんだけどなぁ〜』と

仰っていただきました

ありがたい限りですが

う〜ん来年も

５０kmがあれば

ガンバリマス💪

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完走賞は逃しましたが

思わぬ“賞”と

ステキな副賞を

いただきました🍊

ま、第２回は

エントリーしてたけど

起きたらスタート時間

（いわゆる“寝坊”ね）

だったので

走ってないんですけどね

（というのは

ココだけのハナシね）

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そんな

楽しくて

なが〜い

日曜日でした

たくさんの方に

お世話になり

本当に

ありがとうございました

・・・・

さぁ明日から

また新しい１週間

よろしくお願いします

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2016/10/2がきごろく

『ケガなく帰って来れた

だけで“御の字”です』

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クーラーをかけてる

お店にやってきて

『気持ち良いニャ〜』と

ゴロゴロココちゃん

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10月

はじまりました

土曜日

なかなか暑いよね〜

・・・・

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ヒザの上で

自分のおっぱいを

吸ったかと思えば

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となりに

座って

いかにも秘書らしく

してました

（秘書というか

監視役か）

・・・・

・・・・

さぁ

明日は

久しぶりの

レースで〜す

・・・・

初めてのコース

そして

体調万全

楽しみです

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土佐塩の道トレイルラン

＜５０km＞の部

走りま〜す

目標は

とりあえず

ケガなく完走

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朝７時スタートなので

３時半には起きるとして

今夜は１０時には寝たいね

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なので

ブログ更新

今のうちに

やっちゃってます

・・・・・

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でわでわ

明日はたっぷり

良い汗かいてきま〜す

・・・・・

皆さまも

良い週末を

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2016/10/1がきごろく

『朝ランしてたら、

太陽は“夏”でしたね』