カラダに良い事してますか?
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朝刊
スポーツ面
(阪神が負けた時は
あんまり見ないんですが・・・)
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今シーズン
絶好調の二人が
偶然にも同時に掲載
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そう 二人とも
“スイソニアスリート”
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まぁ私も
一応
“スイソニアマチュアスリート”
ですけど
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ま、スイソニアだけじゃなく
カラダに良いこと
いろいろしてますよ
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今夜は
ランニング後
できたてホヤホヤの
“甘麹” で疲れを癒しながら
ブログを書いてます💻
(“麹”はもちろん
四万十町 井上糀店 謹製)
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他にも
レスベラトロール
スピルリナ
ケイ素
酵素ドリンク
COQ10
DHA・EPA
グルコサミン
豆乳ヨーグルト
野菜ジュース
などなど
毎日
コレでもかって
いうくらい
いろいろ摂ってます
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カラダにイイものは
人それぞれ違います
自分にあった健康法を
見つけて
イイと思った事を
しばらく
(最低でも半年くらいは)
信じて続けることが
大事ですね
・・・・・・
お笑いを見て笑うとか
映画を見て泣くとか
たくさん寝るとか
温泉にゆっくりつかるとか
塗り絵をするとか🎨
(最近、流行ってるらしいよ)
美味しいモノを
お腹いっぱい食べるとか
ブランローズに行くとか
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せっかくの連休
ぜひカラダにイイコト
してくださいね〜
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ではでは
明日
9/17(土)
ブランローズは
朝10時〜夜7時
営業してま〜す
・・・・・
よろしくお願いします
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2016/9/16がきごろく
『 来シーズンは、タテジマ🐯の
“糸井” 見たいな〜⚾』
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