カラダに良い事してますか？
・・・・・
朝刊
スポーツ面
（阪神が負けた時は
あんまり見ないんですが・・・）
・・・・・
今シーズン
絶好調の二人が
偶然にも同時に掲載
・・・・・
そう 二人とも
“スイソニアスリート”
・・・・・
・・・・
まぁ私も
一応
“スイソニアマチュアスリート”
ですけど
・・・・・
ま、スイソニアだけじゃなく
カラダに良いこと
いろいろしてますよ
・・・・
今夜は
ランニング後
できたてホヤホヤの
“甘麹” で疲れを癒しながら
ブログを書いてます💻
（“麹”はもちろん
四万十町 井上糀店 謹製）
・・・・・
他にも
レスベラトロール
スピルリナ
ケイ素
酵素ドリンク
COQ10
DHA・EPA
グルコサミン
豆乳ヨーグルト
野菜ジュース
などなど
毎日
コレでもかって
いうくらい
いろいろ摂ってます
・・・・・
カラダにイイものは
人それぞれ違います
自分にあった健康法を
見つけて
イイと思った事を
しばらく
（最低でも半年くらいは）
信じて続けることが
大事ですね
・・・・・・
お笑いを見て笑うとか
映画を見て泣くとか
たくさん寝るとか
温泉にゆっくりつかるとか
塗り絵をするとか🎨
（最近、流行ってるらしいよ）
美味しいモノを
お腹いっぱい食べるとか
ブランローズに行くとか
・・・・・
せっかくの連休
ぜひカラダにイイコト
してくださいね〜
・・・・・
ではでは
明日
9/17(土)
ブランローズは
朝10時〜夜7時
営業してま〜す
・・・・・
よろしくお願いします
・・・・
2016/9/16がきごろく
『 来シーズンは、タテジマ🐯の
“糸井” 見たいな〜⚾』
コメント