BlancRose スタッフ Blog

めっきり涼しくなり

とても過ごしやすい季節になりましたが

高知の皆さまは寒がりな方が多いのか

既に『寒いねぇ〜』が挨拶になってます

ほんの1ヶ月前には

“よさこい”やってたんですけどねぇ〜

私はまだ今日くらいなら半袖・短パンでいけます

たまには“仕事してるぞ的”な写真をと

社長にお願いしてたら久しぶりに

撮ってくれてました

ジュンジュンと一緒にフットジェル塗り替え

そうは言っても、アートはほとんど

ジュンジュンがやってくれましたけどね

スタッフが優秀だと、手を動かす機会が減るので

最近やたら口ばかり動かしています（前からか）。

明日9/21(日)は

ブランローズ(愛宕町)、Beppin(南はりまや町)

共にお休みいただきます

2014/9/20ガキ語録

『9月３分の２が終わり198km この調子だと今月は300kmいけそう』

最近の朝の楽しみ

高新さんの一面連載

土佐電鉄と高知県交通の歴史を綴った

【『統合』までの轍 】

これかなり面白いです

まさに“事実は小説より奇なり”です。

同じく新聞ネタ

今朝、全国一斉に号外が配布されました

『長渕剛 来夏 富士山麓１０万人オールナイトライブ開催決定』

高知で号外を受け取るのは

『東京五輪決定』以来です

もっとも今回は高知駅までもらいに行きましたが

５８歳とは・・・

すごいです

2014/9/19ガキ語録

『夜９時〜朝６時　やる方もスゴいけど、見る方もスゴい！！』

最近、朝の掃除を終える頃に、

みぃみぃが

『ニャ〜』と猫なで声で

（ホンモノのネコなので、“猫なで”ではなく“猫声”かな）

近づいてくるので

ちょっと戯れるのが日課となっております。

今朝もそんなみぃみぃとじゃれている所を

激写されておりました

カメラに気付いたみぃみぃは

『何撮ってんニャ〜』と言ったかどうかは分かりません・・・

愛宕商店街にある

モチオカ精肉店さんの

“ミンチコロッケ”

営業日の半分が特売日

計算しやすいので

ついつい１０個買ってしまいますが

２個食べたらお腹いっぱいです

揚げたてはもちろん美味しいんですが、

冷めてもオーブントースターで温めたらOKです

なんだか“食欲の秋”な１日でした

2014/9/18ガキ語録

『バッグが飛ぶように出ていってま〜す』

季節の変わり目と言いますか、

朝晩が涼しくなって来たからなのか、

はたまた、夏の疲れのせいなのか、

体調を崩されている方をチラホラお見かけします

しっかりと栄養＆睡眠をとる事は基本ですが

“好きな事をとことんやる”というのも

免疫力UPには良いみたいですよ

今週末からちょっと長めのお休みという方は・・・

映画好きはシネコンで映画三昧🎬

呑み好きは、いつもの仲間と🍻

スィーツ好きは、ダイエットは明日からと

割り切ってケーキバイキングへ🍰

ネイル好きは、お近くのネイルサロンへ💅

高知市内にお住まいのネイル好きの皆さん

南はりまや町 Beppinは

9/21(日)＆23(祝・火)両日共、

午前中にまだ空きがありますよ〜

お休みの日にお昼まで寝るのも良いけど

いつも通りに起きて、朝一ジェルネイルもテンションあがりますよ

Beppinは朝10:00〜営業しております

ご予約・お問合せは下記まで

０８８−８２４−３３３３（BlancRose共通）

０８０−６２８３ー７６０３（Beppin専用）

『わたし達はゴロゴロするのが一番好きだニャ〜🐱』

2014/9/18ガキ語録

『Maroon5の“Maps”ええ曲やわ〜🎵』

連休が明け、待ってましたとばかりに

たくさんのご来店をいただいた火曜日

BlancRose社長の思いつきバブリー企画のおかげで

結構バタバタの一日と相成りました

その企画がコチラ

↓

↓

↓

詳しい内容は社長のブログをご覧下さい

アメーバ ブランローズ で検索してもらえればヒットします

本日は、ブランローズが珍しく営業時間終了と

共に終わりましたので、私、Beppinまで走って向かいました

愛宕町 BlancRose〜南はりまや町 Beppinまで

ルートにもよりますが、約1.7kmでした

意外と近いですね

都会なら一駅分位かな？

最後のお客さまをひっこちゃんと一緒にお見送りし

再びランニングで回り道をしながら帰ってきました

夜風が気持ちよくて、ナイトランには最高の季節です

ランナーの皆さん、夜間走る際は

反射タスキ、ヘッドライト、明るめのウェアの着用などで

安全走行を心がけましょう

みぃみぃにも気持ちよい季節なようです

2014/9/16ガキ語録

『実家から送られたきた新米が超美味かった〜 日本人で良かったぞ〜』

連休２日目、本日もゆる〜く過ごしました。

夕方からは土佐山田往復３０㌔走ってきました

もう少し明るい時間に出発するつもりでしたが

本を読んでたら、いつの間にか夢の中

というワケで行きは夕日を背に、

帰りは完全なナイトランになってました

ちゃんとマルナカ 土佐山田店まで行きましたよ

ヘッドライトを付けて

マルナカの看板を撮ってる姿は相当怪しいので、

通報される前にすぐにUターンして帰りました

ながおか温泉〜土佐山田までキレイな道（あけぼの街道？）

が抜けているので、平坦で歩道も広く

とても走りやすいですよ

龍馬マラソン初出走をお考えの方は、

ぢばさん〜南国32号線と併せてオススメ練習コースです

若干の筋肉痛はあるものの連休で充電完了

明日からお仕事再開です

9/16（火）からブランローズ通常営業となります

日曜日、朝起きると、とっても良い天気

なので、攻めてきました正蓮寺

陽射しもキツくかなり汗だくになりながら

上まであがって、気持ちよ〜く下ってきました（１１km）。

その後はゴロゴロと本を読みながら過ごしました。

普段そんなに頭を酷使しているつもりはありませんが

少し頭がほぐれた感じがする１日でした

日中はまだまだ暑い高知ですが

空はどんどん秋空になっていってます

明日（9/15 月・祝)も

ブランローズお休みをいただいてます。

2014/9/15ガキ語録

『明日は土佐山田往復３０km走でもやろうかな・・・』

最近みぃみぃが異常に甘えてくる時があります

今朝も出勤するなり、みぃみぃが飛んで来て

（羽は無いので、『まるで飛ぶように駆け寄ってくる様』の隠喩表現）

ゴロゴロと言い出すので、

朝の掃除の時間を削って（なので、いつもより高速で掃除かけました）

少しだけスキンシップをしてあげました

はい、ブログ困った時のにゃんこネタです

明日、明後日（9/14(日)、15(祝・月)は

ブランローズ＆Beppin共にお休みいただきます

こちらのブログは休まず更新する予定ですので

広いココロでお待ちくださいませ

2014/9/13ガキ語録

『くまもん半日で帰っちゃったみたい・・・ １体しかないんや〜』

食欲の秋と言われますが

ホント秋は美味しいモノが満載ですよね

高知では今が旬のメジカ

そしてもうすぐ戻り鰹の季節です

美味しいモノがあると、

ついついお酒もすすんでしまいますよねぇ〜

ただ食べ過ぎ、飲み過ぎには要注意

気付いた時にはお腹周りがチョット・・・

なんて事、私も何度も経験しております。

ついつい夏が終わって冬にかけて大きくなりがちな方に

ちょっとだけ気をつけるダイエット法を今日はご紹介します

『３Aに気をつけましょう』

１．あまいもの

２．アルコール

３．あぶら

居酒屋で唐揚げ＆ビールで満腹になって、

帰りにケーキは別腹なんていうのは

もうヤバ過ぎるワケですよ

私も、四万十ウルトラマラソンが近づいているので

１と３は控えようと心がけてます

２はどうしてもねぇ〜

２を全て『ヘルシーカフェ』に替えたら相当痩せると思いますが

まだそこまでストイックにはなれないですねぇ〜

まぁ、それでは今夜も🍻

2014/9/12ガキ語録

『泡盛×ヘルシーカフェとか良いかも、今度やってみよ（そこまで呑みたいか）』

季節の変わり目のせいか、最近

体調を崩している方をチラホラお見かけします

かく言う私もこの１週間位

ノドの奥が少しイガイガするなぁ〜

と思っていたら、

どうやらサンマの骨が刺さっていたようで

もうすっかり良くなりました

ちなみにサンマ食べるの相当上手です

こんど写真載せますね🐟

（ノドに骨が刺さっている時点でどうかとは思いますが・・・）

今、体調を崩している方は、

ご自分の健康を見つめ直す良い機会かもしれません。

食事、運動、睡眠、サプリなど

ご自分に合った健康維持の術を見つけてみましょう。

私はかれこれもう１年以上

“あまこうじ”を飲んでます♪

四万十町にある井上糀店さん（まさえちゃんとこね♪）の

こうじを使った“あまこうじ”

作り方はカンタン

炊飯器でお粥に炊いたご飯２合を人肌に冷まして

井上糀店さんの（←ここ重要）こうじを２００g入れ

再び炊飯器で入れフタを開けた状態で保温

濡らして布巾を上にかぶせ、待つ事（←前で待つ必要はなし）6時間

江戸時代から夏バテには“あまこうじ”と重宝された

スペシャルドリンクの完成です。

そう言えば、

ノエビアのサプリメントにもこうじが入ったのがありましたね。

【DHA&EPA】（￥５,５００）には紅麹が入ってますね

2014/9/11ガキ語録

『虎も9月は体調不良・・・6連敗て😭』