禁酒3週間で挑みます💪
日曜日の
別府大分毎日マラソンまで
残り3日となりました木曜日☀️
朝イチ
ちょい抜けさせて
もらって
ワンズライフスタジオさんへ🤗
シルクサスペンション
ではなく
今日は"骨盤調整"クラス✋️
普段は
意識しない
"レアな筋肉"を
刺激してもらいました👍
ブランローズは
本日も沢山のご来店を
いただきました💅
ありがとうございます🤗
一時期よりも
少し寒さも和らぎましたね👍
夕方には
またまた
ちょい抜けさせて
もらいまして😁
"別大"前
最後の調整ランへ🏃
こんな感じを
8回とちょっと走る💨
ただそれだけ
そこを目指して
がんばります💪
先日から
たくさんいただきました
"大根"
ひき肉と共に
ステーキにしたら
美味し過ぎて
どんだけでも
食べられそうです😋
ワインが呑みたいのは
グッと堪えて😅
ありがとうございました✨✨✨
でわでわ
明日2/3(金)は
ブランローズ
お休みいただきまーす🙏
どうぞよろしくお願いします✋️
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