さぁ明日から北海道へ
木曜日、朝ラン
10km弱でしたが
滝汗でした💦💦💦
なかなかの湿度が高くて
亜熱帯化してます
今夏の高知☀️
ココちゃんもクーラーで
涼しいはずなのに
ぐでぇ〜としてます😸
ボクは明日から
お休みいただきまして
北海道へ向かいます
今週末日曜日は
いよいよ北海道マラソンです☝️
日曜日の札幌の気温は
まずまずな感じです✨
ま、無理せず
がんばってきまーす✋️
BSでは全国放送が
そしてネット配信も
あるみたいです📱
ランナーズアップデートも
あるので、どこで＂撃沈＂するか
はたまた粘りきるか
楽しみに追いかけてね〜📱
途中お仕事抜けさせてもらい🚙
最後の悪あがきでは
ありませんが
ミキさんとこで
直前のメンテナンスを
してもらいました😁✋️
ここまできたら
＂他力本願＂です😆👌
とってもキモチよくて
ほぼ寝てました💤
ありがとうございました😊
帰って、まなえちゃんの
オフレッスン
そしてついでに
ジェルオンまでして
もらいました💅✨
北海道は
まなぴーネイルで
走りまーす😁
今からちょっと仕上げて
明日にでもアップしまーす💅⤴️
ボクはおりませんが
ブランローズは通常通り
土・日・月と営業しております☝️
明日金曜日は
ブランローズも
お休みいただきまーす✋️
どうぞよろしくお願いします✨
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