午前中に2部練、これは2部練と呼ぶのか?!
雨上がりの
土曜日の早朝から
恒例の正蓮寺ラン
かなり明るくなるのが早く
なりましたね🌅
“奥四万十トレイル” のダメージも
かなり癒えてきましたが
やっぱり坂はしんどいね
からの〜
春野運動公園クロカンへ移動して🚙
超速い皆さんの練習会に
参加させて頂きました
先日の奥四万十トレイルの
チャンピオンの方も
いらっしゃいました👏
毎度のコトながら
ほぼほぼ付いていけず
9割は単独走になりましたが
これはこれで良いトレーニングに
なりました💪
ありがとうございました
帰ってお仕事しまして
夕方にはワン散歩に出ると
夕陽がとってもキレイでした🌇
夜は加圧トレで絞ってもらい
なかなか汗をかいた1日でした
でわでわ
明日5/22(日)は
ブランローズ
正午オープンです
よろしくお願いします
2022/5/21がきごろく
『スゴい人とたちと
走るのは刺激になるけど
たまにで良いわ』
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