222😸😼😻
ニャン
ニャ
2022年2月22日
100年に一回の
２（ニャ）が６つも
並ぶ日でした
“超ネコ日”
スーパーニャンコの日でした
ブランローズ
お休みだったので
看板ニャンコは
ぐでぇ〜っと
寛いでました
ボクは
いつも通り
朝からテトラさんで
“
高地環境ラン”
今日はちょっと
抑えめで走りまして
なぜなら
午後から
再びテトラさんで
“ランニング能力測定
”
していただきました
前回（昨年10/15）の
測定時よりも
・VO2max
(最大酸素摂取量
）
・最大心拍数
も上がりまして
フルマラソンの
予測タイムも
過去最高の
『２：５１：４０』
という嬉しい結果が出ました
ま、単純にそのまま
フルマラソンの記録につながるとは
毛頭思っておりませんが
とりあえずは
日々のトレーニングの成果が
ある程度出たというコトで
良かったです
ありがとうございました
さぁ明日は
天皇誕生日で祝日ですが
ブランローズ
朝から終日
“薔薇の贅沢day” で〜す
どうぞよろしくお願いします
2022/2/22がきごろく
『まだまだ伸びしろだらけやで』
コメント