高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose17@mb.pikara.ne.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間
平日・土曜:10:00〜20:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
祝日:10:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪ 最近だいたい(火)(金)にお休みいただいてます* 

<休> ☆ 火・金 定休 6/3(金)、7(火)、10(金)、14(火)、17(金)、21(火)、24(金)、28(火)、7/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金)
7/1(金)、5(火)、8(金)、12(火)、15(金)、19(火)、22(金)、26(火)、29(金)


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2021年5月29日 (土)

週末ルーティン、坂のぼり👍

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梅雨の中休みというか

梅雨入りしてから

週末は意外と降ってない

気がするけど

気のせいかな・・・bleah

そんな爽やかな

土曜の朝sun

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恒例の正蓮寺ランup

やってきましたよ👍

暑かったぁ〜sweat01

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約5kmの

坂道を止まらずに

駆け上がり

駆け下ります

上りと下りで

使う筋肉が違うので

とっても良い刺激になりますよrock

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心拍数もしっかり上がって

良い感じですheart02

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からの〜

ブランローズ

5月最後の

週末営業

今週末はいつになく

静かな感じですね

ゆったりとした

時間が流れておりましたsign05

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それもあって

当日ご連絡で

ご来店いただけた方も

いらっしゃいました

ゆかりさん

かこちゃん

ご紹介ありがとうございま〜すlovely

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閉店ちょい前に

抜けさせてもらいましてsmile

向かった先は

夕暮れの🌇

flairりょうまスタジアムflair

(高知市陸上競技場)

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1000m×10本

インターバル走

やってきました

初の試みだったので

平均3’48”/kmでした

これから時々

こんな練習も

やっていこうかなと思ってますgood

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ナイター設備もあって

夜9時まで使えます

誰でも使えるんですよ

しかも利用料金は

たったの¥240

夜8時半頃には

貸切状態でしたbleah

(先客の皆さま帰られましてcoldsweats01

でわでわ明日

日曜日の

ブランローズは

正午オープンですclover

どうぞよろしくお願いします

明日も朝から走りますよ〜scissors

2021/5/29がきごろく

『たまにはトラック

走ってみるのもイイよね👌

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