走った走った👌
ブランローズ
お休みいただいた
金曜日
朝から
高地環境トレーニングへ
“ ZOOM配信 ”
見ながらだったので
いつもより
スピードにのれず
4kmチョイで終了
テトラフィットさん
wi-fi完備なので
動画配信を見ながら
トレーニングできるので
とっても
ありがたいです
夕方からは
二部練
坂ランいってきました
正蓮寺コース
しっかり登って
そして
降りてきて
いつもの久万川沿いを
サンセットラン🌇
しめて
17km
走ってきました
夕焼けがキレイだったので
思わずセルフタイマーで
自撮り
(我ながらナル〜〜〜)
とっても
有意義な
お休みが過ごせました
でわでわ
明日5/23(土)から
ブランローズ
営業再開です
どうぞよろしく
2020/5/22がきごろく
『やっぱ
“ No Music , No Run ” やね』
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