4142(良い世に)ね👍
朝イチから
リカさんに
正しいスクワットを
伝授している図🔥
こう見えても
ネイルやフェイシャルが
メインの
ビューティサロンです
でも
やっぱり
健康あっての
Beautyですからね
毎日8000歩
20分の早歩きで
かなりの
病気が抑えられるらしいですよ
毎日っていうのがミソ
なかなかハードル高いよ
高知龍馬マラソンが
近づいて
高知の街中でも
沢山のランナーさんを
見かけます
大会が終わっても
走るの続けましょうね〜
そんな
今年のボクの
ゼッケンは
少しでも
“良い世に”
#4142 です
(もうすぐ41歳
そして次は42歳とも)
ま、覚えておいてくださいね〜
お仕事終了後は
久々の外食へ
“大阪王将さん”
『水菜と蒸し鶏のサラダ』
美味しかったです
でわでわ
明日
1/24(金)
ブランローズ
お休みいただきます
どうぞよろしく
2020/1/23がきごろく
『“良い世に” ってデカいわ』
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