高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
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2018年9月 3日 (月)

ファスティング終了!!

Img_6724

日曜日

sun

ココちゃんに

お食事をあげてたら

みぃみぃがやってきて

人文字ならぬ

“ねこ文字”で

“フ”の逆さ文字を作ってましたcatcat

Img_6727

というわけでsmile

(ちょっと強引ですがnote

私、無事

3日間の

“フ”ァスティング

終了しましたgood

画像が見にくいかも

しれないので、書き出しときますね

体重 72.6kg → 68.3kg(▲4.3kg

BMI 21.9 → 20.6(▲1.3)

体脂肪率 17.1% → 16.1%(▲1%)

体脂肪量 12.4kg → 11kg(▲1.4kg)

内臓脂肪 8.5 → 7(▲1.5)

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この脂肪模型が1 kgなので

これの約1.5倍分の

脂肪とサヨナラできましたpaper

体調もバッチリですし

大成功と言ってイイでしょうscissors

Img_6731

お昼ごはんは

専用のおかゆで

ファスティング解除flair

『空腹が一番の調味料』のコトバを

これほど実感するときはナイですねpig

Img_6743

日曜日

ブランローズは

正午からの営業でして

ちょっとゆったりモードclover

Img_6742

フェイシャルルームは

みねこりん

のりこさんの

フェイシャルトレーニングと

ありぴょんの

フェイシャルサービスと

キレイがたくさん生まれてましたshineshine

Img_6749

夕食後は

今夜は

ハンガーノックもなく

ナイトラン10km

5分46秒/km

さぁ明日から新たな

一週間よろしくお願いしま~すpaper

ブランローズ

次のお休み

9/5(水)、6(木)

2連休いただきます

どうぞよろしくgood

2018/9/2がきごろく

『ファスティング、食べモノの

ありがたみを感じますhappy01

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