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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
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ブランローズ
お休みをいただいた
月曜日
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昨日のリベンジというワケでは
ありませんが
今日はお餅を食べて
２０km走へ
やっぱり
餅パワースゴいですね
今日は最後まで
しっかり足が動きました
２３km
5分17秒/km
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消費カロリー
２０００kcalですって
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そうなると
罪悪感なく
こんなのも食べられます
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天一
一応 “こっさり”にしときました
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ちなみに
こってり 約９５０kcal
こっさり 約６5０kcal
あっさり 約３8０Kcal
だそうです
もちろん 全て（並）ね
（ま、あっさりは
もはや“天一”ではないけどね
）
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そんな感じで
本日は充電たっぷりの
お休みを過ごさせて頂きました
明日からまたよろしく
お願いしま〜す
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2017/12/11がきごろく
『走る前に食べた
“お餅” のカロリーは無視ね』
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