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高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) １０年以上続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です！！ 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪ | 店舗名：BlancRose ＜休＞ ☆ 火・金 定休 4/16(火)、19(金)、23(火) ☆ 4/26(金) 振替営業 ☆ 4/28(日)、29(㊗月) 臨時休業 5/3(㊗金)、5/7(火) ☆ 5/13(月) 臨時休業 5/14(火) |
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今朝は
いつもより
早くに良い感じに
目が覚め
久しぶりに
“朝ラン”してきました
・・・・・・・
レムやら
ノンレムやらの
関係で
就寝から
９０分間隔後に
起きると起きやすいと
聞いた事があります
例えば
午前１時眠りについたら
１８０分後の４時
２７０分後の５時半
３６０分後の７時
などが
“起きどき
”
ということですね
・・・・・
私も毎晩
就寝時間と
起床時間が
３６０分になるように
夜、寝る前に本を開けて
調整しています
（意外に几帳面でしょ？）
やっとこさ
昨日
湊ワールドが
終わりました📖
・・・・・・
朝ランのおかげか
読了のおかげか📖
（おそらく前者）
なんだか
いつもよりも
カラダが
軽かったような
・・・・・
さぁ５月最終営業日
明日もがんばりますよ〜
夜は久しぶりの
ピラティス部も
ありま〜す
2015/5/29ガキ語録
『月の半分くらい、
“朝蓮寺”
（朝から正蓮寺の
坂道を攻める事ね）
できたら速く
なるやろなぁ〜
』
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