高知市愛宕町 産業道路沿いで “楽しく、キレイに、元気に” 高知の皆さんに“美”をお届けする BlancRoseです♪ スキンケアのご提案はもちろん フェイシャル、ジェルネイル、メイクアップ などサービスメニューも多数ご用意して 皆さまのご来店をお待ちしております。 お気軽にお電話でお問合せくださいませ☆ 尚、こちらのブログは主に稲垣(男性)が更新しておりますが、サービスはほとんど女性スタッフが行いますのでご安心ください(笑) 10年近く続いている、従来のブランローズ毎日更新ブログは、BlancRose代表 佐田三千代が『アメブロ』にて更新中です!! 『アメブロ ブランローズ』で検索してくださいね♪

店舗名:BlancRose
メールアドレス:rose@web.so-net.jp
住所:高知市愛宕町3-9-7
電話番号:088-824-3333
URL:http://blanc-rose.com
営業時間:10:00〜19:00(最終受付)
土・祝:〜16:00(最終受付)
日曜日:12:00〜18:00(最終受付)
*平日、土日祝共に不定休でお休み頂いております。詳しくはブログ、HPご覧くださいね〜♪

2018年6月19日 (火)

どこが揺れてもおかしくないね 備えましょう!!

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月曜日

朝から

高知市でも

少し揺れを感じたので

テレビをつけてみるとtv

震源は大阪北部flair

勝手に“大阪”は何となく

地震と縁遠い気がしてたので

意外でしたclover

日本全国

もうどこで地震が

起こってもおかしくないですね

ちゃんと備えておかないとねpencil

まだまだ余震も

心配されますが

被害がこれ以上

大きくならないことを

祈るばかりですflair


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通常通り

営業しました

ブランローズ

夕方になって

お店に降りてきて

“へそ天”で

ゴロゴロしているcat

ココちゃん

激写しておりましたら・・・

Img_4735

『フニゃ(なに撮ってんのよ〜!!)』

見つかってしまいましたsmile

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ココちゃんに

影響されて

みぃみいもゴロゴロcat

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本日、朝刊には

またまた

高新文化教室

ブラッシュアップスクール

7月〜 3ヶ月コース

告知を掲載いただいてましたpencil

毎月第3水曜日 19:00〜(90分間)

自分磨きしてみませんか?

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朝イチご来店の

きぬこさんには

春野のトマトを

たくさんいただきました🍅

いつもありがとうございます🍅

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ご夫婦で

仲良く

カップルシートでlovely

(隣り合わせという

だけですけどねbleah

スイソニアくんの

えつこさんには

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どこか懐かしい

手焼きのおせんべえの

差し入れをいただきましたpresent

ありがとうございま〜す

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めずらしく

3人ともが写ってる

貴重なショットmobilephone

誰が撮ってくれたかは・・・

でわでわ

明日6/19(火)

ブランローズ

お休みをいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますshine

2018/6/18がきごろく

『ロシアW杯 西野JAPAN🇯🇵初戦 vs🇨🇴

全力応援するよ〜rock

2018年6月18日 (月)

“夏会”あけの日曜日

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昨日は

まだ明るい時間から🌇

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ありぴょん幹事の

カンパーイで

始まった🍻

ブランローズ

ひさしぶりの

“夏会”

(夏にする呑み会、

略して“夏会”ねflair

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楽しくて

時間が経つのが

あっという間でしたね〜

ご参加いただいた

皆さま

ありがとうございましたbeer

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で、本日、日曜日

正午オープンだったので

“夏会”のお酒は

ほとんど抜けてましたgood

(“ほとんど” てbleah

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明らかに

私より

呑んでた

ありぴょんも

元気に(たぶん)

出勤good

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日曜日らしい

ゆったりとした

空気が流れた

ブランローズですがtyphoon

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本日一番盛り上がったのはup

エイコさんと

チカさんが

高校の同級生と

判明した瞬間!!

でした

あるよね〜

あるあるhappy01

Img_4685

るんちゃんにいただいた

懐かしい

ポン菓子impact

止まらない系ですねscissors

ありがとうございま〜す

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夕暮れの

気持ちイイ風にshine

吹かれながら

ココちゃんは

得意のへそ天姿でcat

Img_4702

“洗顔”

Img_4704

ちゃんと

両手を使って

shine洗顔shine

夜は

完全にお酒を

抜くために

(残ってたんかーーーいpaper

ナイトラン 11km

5分36秒/km

でわでわ

明日 月曜日も

ブランローズ

営業します

どうぞヨロシクpencil

ブランローズ

次のお休み

6/19(火)ですnote

2018/6/18がきごろく

『楽しいお酒は残りまへんのやhappy02

2018年6月16日 (土)

奇跡的なお天気の中

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今日は

今から‟夏会”なので

まだ1日終わってないケド

きょうのブログは

早めの更新smile

土曜日

W杯

スペインv🔥sポルトガル⚽

すごかった〜flair

なんか、アレですか

プロ野球界で一時期話題になった

‟飛びやすいボール”みたいな感じで

今回のW杯

ゴールに入りやすいボールが

使われてるのかな・・・

しかし

“クリロナ” のキレキレ具合

ヤバいね〜

(さすが、SIXPADgood

まだまだ

暴れそうですねup

そんなテンションあげあげの朝は

てっぺん目指してupwardright

正蓮寺へ朝ランsweat01

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台風が来るとは思えない

すばらしいお天気でしたsun

(ホント台風来るのかな?)

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とってもイイ風が入る

ブランローズも

朝から

たくさんの

お客さまで

賑わいましたshine

ありがとうございま〜すpaper

でわでわ

beer夏会beer

モリモリ

盛り上がりましょう!!

その様子は

あしたのブログでbleah

明日

6/17(日)

ブランローズ

営業しま〜すscissors

正午OPEN

(〜夜8時頃まで

開けてま〜すpencil

2018/6/16がきごろく

『実に8日ぶりのビールbeer

やれんのか!?』

2018年6月15日 (金)

そこまで批判的、悲観的でもナイんだけどね

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ブランローズ

お休みをいただいた

金曜日cloud

いよいよ

ロシアW杯始まりました⚽️

開幕戦から

5ゴールと

沸き立っておりますがup

我が日本代表🇯🇵

なかなか叩かれてますが

(主にマスコミだと思いますケドpencil

何が起こるか分からないのがW杯flair

(現にロシアも開幕前の

評価は低かったのに・・・)

まぁとにかく

我々国民、サポーターは

日本代表の勝利を祈って

応援するだけです📣

火曜日の開幕戦🔥

vsコロンビア🇨🇴

今からワクワクですheart02

(でもその前に

今日の深夜というか

もはや明日の早朝の

スペインvsポルトガルという

初戦屈指の好カードを

どうリアルタイム観戦するか

もう寝ちゃう?)

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まぁそんな

大好きなW杯が始まり

ソワソワが止まりませんので

朝から

足を

“復元ドライヤー” で

しっかりほぐして

朝ランへdash

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W杯開幕と

ファスティング終了で

テンションが

上がっていたのかupup

ついつい

いつもより

長く走っちゃいましたsweat01

朝ラン 22km

5分35秒/km

でわでわ

本日は

このへんでpaper

まだウルグアイも

やってますのでsoccer

明日6/16(土)

ブランローズ

朝10時〜夕方5時まで

営業しま〜すpencil

6時からは

超久しぶりの

“夏会”で〜すbeer

2018/6/15がきごろく

『ちょっと叩き過ぎだけど

W杯は結果が全て

ガンバレ日本🇯🇵』

ファスティング結果発表!! 2018夏

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さぁ

全国1億2000万人の中の

数名はいらっしゃるかと思われる

私のファスティング結果が

気になるという

ちょっと変わった皆さんsmile

お待たせしましたpaper

<計測日> 6/10(土)朝 →  6/14(木)朝

<体重> 75.5→71.3kg(▲4.2kg)

<BMI> 22.8→21.5(▲1.3)

<体脂肪率> 19.0→17.7%(▲1.3%)

<内蔵脂肪> 9.5→8.5(▲1.0)

<総脂肪量> 14.3→12.6kg(▲1.7kg)

 ↑手計算(体重×体脂肪率 ね)

ファスティングの大きな目的は

『体重を減らすことではなく

体脂肪を減らすことです』

(ま、ファスティングじゃなくても

ダイエットはそうなんですけどネbleah

なので、今回の成果は

▲1.7kgということね

まずまずの結果かと・・・

なので、

『ファスティングをしたい』という方で

“体脂肪計”を持っていない場合は

ブランローズより先に

電気屋さん(Amazonでも可)へ

行ってくださいね〜bleah

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そんなワケで

ファスティングを終え

“スッキリセット”されたカラダで

本日も元気にがんばりました

(撮影をmobilephone

ナルちゃんの

特別フェイシャルday

cloverちゅる肌の日clover

本日も大人気でしたshine

(新美容液“アクアチュール”

前回の“55”ほどではないものの

ジワジワ人気が出てきてますscissors

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撮影だけでなく

もちろん

お仕事も

身軽にこなしましたよup

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お昼は

いよいよ

ファスティング解除

専用ミール

“おかゆ” が

激ウマだったということは

言うまでもありませんlovely

やっぱり

“空腹が一番のソース”

これマチガイナイねgood

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午後からは

明日から

プチファスティングを

始められる

しずこさんが

ダイヤモンドを追加ON

モノホン ダイヤが

6石並んでますが

💎💎💎💎💎💎

かる〜く

10万オーバーですhappy01

ダイヤパワーで

ファスティング

がんばってくださいね〜paper

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メレオンみぃみぃ

最近ここで

皆さんの帰るジャマ

お見送りをするのが

好きみたいですcat

でわでわ

明日

6/15(金)

ブランローズ

お休みいただきますpencil

どうぞよろしくお願いしますpaper

2018/6/14がきごろく

『年内にあと

脂肪▲3kg落とすよ(てい)noodlericeballbeerpigsmilepigbeerriceballnoodle

2018年6月14日 (木)

“断食すること”について語るときに僕の語ること②

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水曜日

ファスティング最終日scissors

ですが

“断食解除” は明日の

お昼なので

まだもう少し

フェアスティング状態ですsmile

ファスティング中ですが

朝ラン 6kmsun

5分35秒/km

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久万川沿いでは

朝から

亀さんが

気持ち良さそ〜に

甲羅を干してました🐢

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ココちゃんは

朝ごはん食べるんですcat

ちゃんと

お手しますよ〜paper

(ごはんをもらう時だけねbleah

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食べ終わって

しばらくすると

これですからhappy02

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本日も

“親子競演”

スタンピング担当の

ありぴょん

大人気shine

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さゆさんのフットも

スタンピングで

とっても

細かくてキレイに

仕上がりましたshine

(次からもっと、接写で撮るねgood

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スタンピングが終わると

お次は

フェイシャルと

ありぴょんフル回転

でしたtyphoon

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お昼間

ちょっと

おつかいに出たrvcar

高知駅前の空sun

とってもキレイでしたclover

Img_4537

皆さんに

『お腹すかないんすか〜?』と

言っていただきましたが

3日目ともなると

カラダが慣れるんでしょうねsmile

空腹感は

だんだん薄れてきましたdown

Img_4599

ただ

やはり

エネルギーを

摂ってないので

ナイトランの時には

ハンガーノックを

感じましたねpig

ナイトラン  5kmnight

7分32秒/km

半分くらい歩きました

本日はファスティングのお話を

何名ものお客さまにさせていただきました

今回、私がやってる

<3日間コース>は

初めての方にはオススメしませんcoldsweats01

ちょっとキツいと思います

<1日コース>または

<朝食抜き 半日コース>などから

だんだんとレベルアップしていくのが

イイかと思いますgood

“ ファスティング ” に

興味のある方は

いつでも

ご相談乗りますので

お気軽に

ブランローズ イナガキまでtelephone

でわでわ

明日も

よろしくお願いします

ブランローズ

次回お休み

6/15(金)ですpencil

2018/6/13がきごろく

『プチファスティング(1日・半日)

オススメですよ〜good

2018年6月13日 (水)

西野JAPAN🇯🇵 初勝利!! イイんじゃないのぉ〜

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ヨカッタよぉ〜good

とってもヨカッタよぉ〜good

“W杯優勝” に向けてcrown

西野JAPAN

イイ感じに仕上がったんでは

ないでしょうかsoccer

このままの勢いで

初戦コロンビア戦に

挑みましょう!!

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そんなワケで

火曜日

ファスティング2日目

完全に峠は越えました

“研ぎ澄まして”

明日最終日も

がんばりま〜すscissors

ちなみに

今日一日で

5リットルほど

水飲みましたscissors

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本日の

高知新聞さん朝刊に

見慣れたお顔が・・・

“7代目” &

創業1818年 にビックリ!!

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ありぴょんの

スタンピングネイルも

じわじわスタートしてますup

ぜひ興味のある方は是非lovely

Img_4540

フットブースでは

ちづさんの

ダイヤモンドフット

お塗り替えshine

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ラッキーカラーという

ご持参いただいた

シールが入りましたmoon3

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もちろんダイヤモンドも

3石💎💎💎

初めて集めてON

とってもゴージャスですpaper

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イイ風が入った

ブランローズ

ニャンコたちは

すこぶる

気持ちがイイようでcat

Img_4534

2匹とも

今日は

ほとんど

お店にいましたsmile

でわでわ明日も

よろしくお願いしますflair

ブランローズ

次回お休み

6/15(金)ですpencil

2018/6/12がきごろく

『W杯 勝てばイイのさrock

2018年6月12日 (火)

“断食すること”について語るときに僕の語ること①

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ブランローズ

お休みいただきました

月曜日cloud

曇天模様の中

朝ラン12km

6分55秒/km

ええ、途中歩きましたともcoldsweats01

それもそのはず

本日から3日間

(準備期2日で

バッチリ空腹感満載です)

私、“断食” 期間突入ですflair

今風に言いますところの

“ファスティング ” ですpig

“fast”には

“速い”という意味の他に

“絶食する”という意味もあります

breakfast(朝食)は

絶食(fast) を

壊す(break) からきてるんですね〜

(へ〜rockへ〜scissorsへ〜paper

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で、

今日から

3日間

私が口にするのは

お水

酵素ドリンクのみですbleah

なんでしょうねpencil

お腹が空いているんですが

気持ちイイ感じは

あるんですよね

あと

“研ぎ澄まされてる感”

言いましょうか

アタマがクリアな感じがしますflair

食べ過ぎると

思考が停止しますが

その逆ですね

“腸脳相関”

(腸と脳は関連して動いているclover

を実感しておりますgood

あと、

1日目ですが

“舌”が敏感になってますねbleah

水を飲んでも

水の味をシッカリ

受け止めてます

イイことばかりの

ファスティング

(まだ1日目だけどねbleah

ですが

私が感じる

唯一の欠点は

“眠気”ですね

普段より

やたら

“眠気”を感じますね〜sleepy

(今日は仕事してないからかも

しれませんけどね)

これも

当然と言えば当然で

ファスティングというのは

カラダの中の

酵素の無駄使いをしない

健康法なんですね

酵素には大きく分けて

消化酵素代謝酵素がありまして

“断食”中は

何も食べないワケなので

“消化酵素”を一切使いません

なので全て “代謝酵素” に回るんですが

いかんせん

何も食べないということは

エルギー源が入ってこないワケです

そうすると

人間のカラダというのは

賢くできてまして

“省エネ”モードになるワケです

人間が一番“省エネ”なのは

“睡眠中”ですsleepy

(寝ててもカロリー消費は

ありますけどね)

なので、眠くなるというのは

正しいんですね

食べ過ぎて、消化酵素の使い過ぎて

眠くなる(いつもの私smileよりも

ファスティング中に

省エネモードに切り替わって

眠くなる方が

随分健康的なんですscissors

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というわけで

空腹感と眠気を

紛らわせるために

(失礼だろ!!coldsweats01

カンヌ映画祭

パルムドール作品

観てきました🎬

平日にも関わらず

東宝シネマズ高知

珍しく

客席が

1/3くらい

埋まってました

“万引きはダメ”という

内容ではありませんが

パルムドール受賞という

栄冠にふさわしい

素晴らしい映画でした👏

なぜならファスティング中の

私が

あの暗い中で

一睡もしなかったんですからflair

というわけで

<英題>“Shoplifters”

世界中規模での大ヒット

ご祈念いたしますup

明日6/12(火)〜

ブランローズ

通常営業再開で〜す

次のお休み

6/15(金)ですpencil

2018/6/11がきごろく

『名作は鑑賞後、後を引く』

2018年6月10日 (日)

高知城から始まり、高知城に終わる

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日曜日

朝ランcloud

高知城へ🏯

8時頃sweat01

日曜市は賑わってましたが

天守閣はまだ

開いてないので

(9時 “開城” ですってpencil

静かな感じでしたclover

朝ラン 10km

5分36秒/km

Img_4450

そして

本日ブランローズは

日曜日ですが

朝10時オープン

(普段 日曜日は 正午オープンねscissors

“足”のお客さまが

増えてきた今日この頃

ありがたいことですgood

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ちさちゃん

ジェルお塗り替え

いち早くお使い

いただいている

新美容液

アクアチュールっぽい

オリジナルの水色

スタンピングネイルなどなどで

マリ〜ン サマーな感じにmist

Img_4462_2

ありぴょんも

スイソニアくんも

もちろん社長さんも

がんばった日曜日note

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たえさんも

フットジェルお塗り替え

こちらは

オリジナルレッド

ラメラメふりかけshine

元気な足元に

(これ以上元気になって

どうしましょう・・・coldsweats01

Img_4504

明日から

ファスティング期と

知ってか知らずか

皆さまに

いろいろ

お土産をいただきましたpresent

ありがとうございま〜すlovely

無事ファスティングを

終えて

まだ残ってたら

いただきま〜すbleah

Img_4499

朝10時にオープンしたのは

夜こちらがあったから

“ナオトインティライミ”

2年ぶりの高知公演notes

久しぶりのライブを楽しんでsweat01

Img_4500

追手門から

高知城を眺めながら

帰ってきましたflair

来週の火曜日

6/19(火)は

この追手門の中で

ロシアW杯

サムライJAPAN

大事な大事な初戦 

vsコロンビア戦⚽️

パブリックビューイングが

開催されますflair

みんなで

日本代表を応援しましょう!!

でわでわ

明日

6/11(月)

ブランローズ

お休みいただきますpaper

明日から

3日間

ファスティング

で〜すpig

2018/6/10がきごろく

『このままツアーが終われば

“ 高知ソング ” できちゃうよ〜lovely

お仕事前後に充実の2部練

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梅雨の晴れ間の

土曜日sun

朝ラン10kmからスタートup

朝ラン 10km

5分24秒/km

汗が滴り落ちました💧

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こんな

ジメジメとした日は

スッキリ冷たい

お飲物をご用意しました

ブランローズ

私の実家(三重県鈴鹿市)

から送ってもらった📦

新茶(伊勢茶ね)

“水出し” してるので

ほのかな甘さがあります

また、水出しにすることで

カフェインレスになるとかpencil

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カフェインレスと言えば

私、久々に

ファスティングを決行しようかと

企んでおりまして

本日と明日で

準備期間

(ファスティングに突入準備ねup

水をたっぷり飲んで

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準備食の

おかゆを食べて

カフェインも

控えた方が良いので

水出し緑茶は

重宝しますflair

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フェスティング期

(断食期間)は

月火水の3日間です

この期間は

キホン的に

酵素ドリンクと

お水(1日2リットル以上)

しか口にしませんgood

一応、私

一般財団法人

内面美容医学財団

公認ファスティング

カウンセラー

資格を持ってるんですよ(これホントflair

ま、ファスティングに

興味のある方は

お気軽に何でも聞いてくださいねgood

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本日は

ナルちゃんの

6月特別フェイシャルday

“ちゅる肌の日” でした

新美容液

“アクアチュール”を使って

皆さんとってもキレイな

“ちゅるちゅる肌”

になっていただきましたflair

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ネイルブースは

土曜日にしては

比較的ゆったり目の

ご予約でした

お休み明けには

ちょうどいい感じgood

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終わって

ナイトラン 11km

5分33秒/km

6月もいいペースで

走れてま〜すdash

でわでわ

明日

6/10(日)

ブランローズ営業しま〜す

日曜ですが

明日は

朝10時〜始まり

夕方4時閉店

させていただきますpencil

ヨロシクお願いしますclover

2018/6/9がきごろく

『明日の夜は、“インティライミ” 祭り で

ワッショイしてきま〜すnotes