リレーとか駅伝って燃えるよね🔥
日曜日
朝から
春野運動公園の
クロカンコースで
ランニング練習会🔥
動き作り
ケニア式ドリル
ショートインターバルで
カラダをいじめた後に
最後のシメは
2チームに分かれてのリレー🔥
駅伝シーズン到来ですが
やっぱりこういうの
燃えますよね〜🔥
ヘロヘロなはずなのに
最後のチカラを振り絞ってしまいますね
良いトレーニングができました👌
お仕事終わって
夜はビビットさんへ
加圧トレーニング🔥
先客のダイちゃんが
ヒーヒー言うてました
ボクもしっかり
絞ってもらいました
さぁ来週日曜日
11/21(日)に迫りました
『BPM』10〜16時
(BlancRose Parking Market)
それぞれのブースで
予想を上回るご予約を
いただいております
こちら
euphoria
(ユーフォリア)さんの
『濃厚チーズケーキ』も
大人気で
たくさんご予約を
いただいております
冷凍なので
冷蔵庫解凍10時間で
お好きな時に
召し上がっていただけます
ホールは
ちゃんとカットしてくれる
そうなので
1カットづつ解凍できま〜す
もちろん
1カットもありますよ〜
材料調達、生産の関係で
ご予約は明日11/15(月)正午まで
となっておりま〜す
どうぞよろしくお願いします
でわでわ
明日11/15(月)は
ブランローズ
朝から通常営業です
どうぞよろしく
2021/11/14がきごろく
『バトンとかタスキとか
なんだから日本人の心に響くよね〜』
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