月がキレイな夜でした◯
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久しぶり
連休明けの
ブランローズ
（普段の“土”は営業してます
）
“雪山”の筋肉痛を
感じながら
1週間はじまりました
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ナルちゃんの
“
超リフトアップの日”
本日も大盛況でした
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次回 ２/１５(水)
あさって、というか
もう明日ですね・・・
10:30 ・ 15:30
２枠空いてま〜す♪
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そんな
“
超リフトアップの日”
久しぶりに
ご来場いただいた
かよさんから
とっても美味しそうな
コーヒー豆をいただきました
ありがとうございま〜す
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お仕事帰りの
“特別フェイシャル”
午後7時枠
やっぱり
一番人気で〜す
（ちなみに3月も
この枠は既に
キャンセル待ちです
）
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とっても明るい
お月さまの下
かる〜く
ナイトラン
５km（２４分２０秒）
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普段使わない筋肉が
軽く筋肉痛ですが
まぁ1週間でイイ感じに
ほぐれてくるでしょう
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日曜日
天気も良さそうだし
楽しみですね〜
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ではでは
明日もよろしくお願いします
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2017/2/13がきごろく
『そろそろ“爪”を
龍馬マラソン仕様にしないと💦』
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