おかやまラン
・・・・・
岡山で目覚めた
月曜日
やっぱり
(高知より)都会だけあって
とってもキレイな
ランニングコースが
整備されていて
(岡山総合グランド周辺)
気持ちよく
10km朝ラン
4分45秒/kmで流して
まだ少し余裕ありでした
・・・・・
・・
次の日曜日は
岡山マラソンです
・・・・・
出ませんけどね
・・・・
全体的にフラットで
走りやすそうなコースみたいです
いつか走ってみたい大会ですね
・・・・・
さぁ
久しぶりに
ゆっくりと
連休をいただきました
ご協力
ありがとうございます
明日11/8(火) 10:00~
通常営業再開で~す
・・・・・・
明日11/8(火)の
『弾力の日』
12:00~
1枠空いてま~す
「行けるよ~」という方は
ぜひご連絡くださいね~
・・・・・
2016/11/7がきごろく
『いつもと違うコースは
新鮮でイイね』
コメント