お仕事前の“強風の朝ラン”
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いつもより
ちょっと早く起きた
日曜日🌅
ブランローズ
営業日だったので
お仕事前に朝ランへ
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公園でストレッチしながら
ニャンコと戯れつつ
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いつの間に
まとわりつかれ
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かなりの強風で
向い風、追い風
いろんな風に
弄ばれながら
朝ラン 23km
4分48秒/km
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良い汗かいた後は
丸亀ハーフ
別大毎日マラソンを
立て続けに見ながら
お仕事お仕事
(背中の方でTV付いてます)
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お昼過ぎに
徳島から帰ってきた
ありぴょんは
休む間も無く
メイクに・・・
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フェイシャルサービスに
フル回転がんばってました
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ブランローズニュース
最新号は
Newエプソンくんが
サクサクと刷り上げて
本日より店頭配布開始です
明日から順次発送しますので
お楽しみに〜
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でわでわ
明日もよろしくお願いします
ブランローズ
次のお休みは
2/7(水)です
2018/2/4がきごろく
『“龍馬マラソン2017”ダイジェスト版で
浦戸大橋を“ヒィ〜ヒィ〜” 言いながら
渡ってるのは私です』
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