Cパワー&超加湿でインフルシャットアウト!!
・・・・・
高知県も
インフル警報が
発令されておりますが
こちら
ブランローズには
今のところ
インフルエンザの
お客さまは
ご来店に
なっていないようです
(↑ま、当たり前)
・・・・・
もしインフルエンザ
ウイルスが
入ってきても
今日くらい
しっかり加湿
(湿度50%越え)
してたら
おそらく大丈夫でしょう
・・・・・・
・・・・・
龍馬マラソンが
近づいてきて
練習に熱が入っている方も
たくさんいらっしゃると
思いますが
・・・・・
フルマラソンは
たくさんのエネルギーを
消費すると共に
“免疫力”を低下させると
言われております
・・・・・・
ロングラン前後は
充分な睡眠と栄養を
摂ることをオススメします
・・・・・
・・・・・
私のこの冬愛用は
『ノエビア C–250』
水なしで
噛んで食べられる
(↑小さいお子さんには
ちょっと酸っぱいかな)
ビタミンC
360粒入って
¥3,500(税別)
1日 4〜8粒
“ C ” は水溶性なので
こまめに分けて摂った方が◎
・・・・・・
ではでは
体調管理をしっかりして
本番まで
あと3週間
がんばりましょう
・・・・・・
2017/1/27がきごろく
『インフル対策
水分摂取も◎ですよ〜』
コメント