ダイエットにコーヒーをどうぞ！
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熱い飲み物と冷たい飲み物、どちらが好きですか？
個人的には真冬の寒い時でも冷たい方がが好みです。
元々コーヒーは大好きで、１日５杯位飲みますが
アイスコーヒーばかり飲んでました。
食後には付き物になってます。
でも２．３ヶ月前からホットで飲むようになりました。
するとどうでしょう？
最近ズボンのウェストが合わなくなってきました。
１年ほど前からＰＭ６時以降はお茶かコーヒーしか
口にしなくなっているのも関係してるのでしょうが
自分でもビックリしてます。
で、色々調べていると
食後のホットブラックコーヒー
これ結構いけるようです。
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