デトックスってご存知ですか?
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デトックス
今流行ってます。
グーグルで検索してみると・・・・
大量のヒット!!
まあ簡単に言ってしまえば、解毒の事です。
体に溜まった毒素は
1.健康が害される
2.肌荒れ等、お肌にも良くない
3.ダイエットの大敵
これだけでもデトックスをしてみようと思いませんか?
実は昨日紹介した入浴法も体から毒素を追い出すデトックスなんです。
他に方法はないの? ありますよ~
食事によるデトックス!
最強食材は何と言っても”パクチー”(中国パセリ、コリアンダー)
これ独特の香があって、嫌いな人が多いんだよね。
私なんか全く平気だけど・・・・
掻き揚げなんかにするとおいしい!!
健康、スキンケアの基本は日常生活からです。
化粧品やサプリメントに頼るのは二の次ですよ。
「商品売ってる人間が何言ってるの?」なんて言われそうですが・・・・
いいんです!!
ひとり位こんな人間がいても!(メーカーには怒られそうだけど)
でも化粧品やサプリメントに頼らざるを得ない方、下からどうぞ!!
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