ノエビア販売代理店 横浜美しが丘 販社

空気で癒され
景色で満たされ
人の優しさに触れ
五感で生きてる事を実感出来る


そんな休息を

たまには自分へのご褒美として・・・




初島の海水の透明度は日本で5本の指に入るとか



皆がプールに行く中残念ながら私は泳げないのでエステで癒しタイム

せっかく海の近くなので、ボディのマリンコースを選んでみました

濃度の濃い深海水に浮いてデトックスした後にローズのオイルで全身マッサージと言う贅沢な内容

ここで、この旅行一番の嬉しい出来事が

２３歳のエステティシャンに「身体が２０代前半！！」と言ってもらった事
良くお話ししてくれるエステティシャンで、前日の寝不足もあり少しお疲れモードだったので、どのタイミングで寝ようかな～なんて思っていたのですが、娘の話しから私の年齢の話しにまで広がり、とってもビックリしてくれて最後までその話題で盛り上がってしまい、全く寝る事は出来ませんでした　が、「２０代前半」の一言でアドレナリンが出てしまったのか疲れはどこへやら・・吹き飛んでいました
何を使っているのか、日頃どんな事を気をつけているのか・・など、質問攻めでしたが、最後に「２０年後にこんな風になれるんだと思ったらモチベーションが上がりました本当にありがとうございます～」と今日出逢えて良かった的な事を言って頂き、私もとっても嬉しかったです。

改めて、何を気をつけているかな～と考えてみました

少なくても毎月一度は全身のリンパマッサージを受ける（これは３０代半ば頃から続けています）リンパが滞っていると身体に不要な物が外へ排出されず、必要な物を身体に取り入れられなくなってしまいます。リンパは心臓のようなポンプが無いので、リンパ自体の筋肉運動によって流しているので、血管が年齢とともに血管が弱ってくると自分で流せる力も弱くなるのでそこをしっかりケアしなくてはいけません

夏でも極力浴槽に浸かり、身体の体調に合わせてアロマの精油を入れたり、入浴剤を必ず入れます。入浴剤でお気に入りは冬は「エモリエントバス」夏は「吐噶喇の美肌湯」

食事は野菜やタンパク質（納豆やお豆腐など豆類）を意識的に摂るようにして後は魚やお肉はその時に食べたい物を食べるようにしますある程度、身体が整ってる状態でしたら必要な物を欲すると思うので。
そして、必要な分を食事で摂るには限界があるので自分に必要なサプリメントを決めて毎日必ず摂取する。

乾燥肌対策&血液サラサラ対策（悪玉コレステロールを減らし善玉コレステロールを増やす）として、オリーブオイルやローズヒップなどの油を意識的に摂るようにしています！！
お料理で使うのはノエビアのバランスオイルが最高
新発売のサプリ「DNA EPA」は待ってました！！と言った感じですね

お水をたくさん飲む（これが一番苦手です）お水は散々探し求めた結果、１０数年前から水素水を飲んでいます。（水素水には抗酸化効果、血中の脂肪を分解、運動しなくては働かない酵素を働かせる事が出来る。等々アンチエイジングとダイエットが同時にできる優れものなのです。今は富士山の天然水素水が一番のお気に入りです

どれも日常の生活にちょっとしたプラスαを加えた感じで、決して無理な事はしていません。大切な事は続ける事でしょうね～






食事って五感を一度に使うので
そう考えると凄い事ですよね

栄養の吸収、素材の生かし方、細部にわたる粋な配慮・・
視覚、味覚、嗅覚、触覚パーフェクトのプロの技に魅せられました




芸術的な「懐石料理」も素敵でしたが

最後に食べた
漁師料理も凄かった

参りましたと言いたくなるほどの美味しさでした

初島で一番人気の「宮下」さんで頂きました

ボディラインの崩れにはマッサージ

マッサージをする事で、お肌や筋肉に適度な運動を与えるので、余分な水分の排出や血液（栄養）とリンパ液（老廃物）の流れが良くなり、新陳代謝が活発になるので痩せやすい状態をつくる事が出来るんです

むくみやセルライトが解消されたり、お肌にハリも出て、ボディラインはとっても引き締ります

気になるラインを簡単に引き締めが実感できるジェルでマッサージ出来れば最高ですよね

それが「ノエビア　ビューティボディジェル」


￥3,800（税込￥3,990） 　 240g
スクラブ配合の、洗い流さないタイプの冷感マッサージジェル

本格的な暑さの前に美Bodyに

今年も♥ハートネット基金♥アジアの国への井戸支援を実施いたします！！

この支援は一冊の本がきっかけでした。池間哲郎さんの著書
「あなたの夢はなんですか？私の夢は大人になるまで生きる事です」
です
カメラマンとして世界中を飛び回っている時に遭遇した世界の恵まれない環境の中一生懸命生きている子供達のエピソードが綴られています。感動したのは、不思議と悲惨な状況の描写よりも、そんな中にいながらも家族を大切にする子供達の気持ち、笑顔を忘れない子供達姿でした。全身が震えるような感銘を受けて涙が止まらない状態で一気に読み切り、本の中で池間さんが「特別ボランティア心が強かったわけでは無く、カメラマンの仕事でたまたま、アジアの悲惨な状況を知ってしまった。知ってしまった以上自分に出来る事をしているだけ」「日本だって過去に他国の助けを受けているのだから、返すのは当たり前の事」とありましたが、「この本を通して知ってしまった私に何が出来るんだろう？」真剣に考えました。
その後、沖縄の事務所を訪問させて頂き、井戸の支援がある事を知り、「是非させて頂こう！！」「一年に一度出来る限り続けていこう」と決めました。
一基目は個人でさせて頂きましたが、井戸の完成の知らせがあまりにも嬉しかったのでこの思いを皆さんと共有して行きたいと思い、ハートネット基金として募らせて頂く事にしました。
今年も一人でも多くの方と一緒にハートネットの井戸を作りたいと思いますので賛同して下さる方は是非よろしくお願いします

本の詳しい内容&過去の支援の様子はBlogのカテゴリー「井戸の支援」を是非読んで下さい！！

今日は朝から夜までノンストップで人と会っていました。

お昼のママ友とのランチ以外は２０代、３０代男子達

もちろんお仕事を通じてですが、お仕事だけの繋がりでもありません

人として・・・年齢、性別を越えて共通点があればつながるんだな～と感じます。

「 シュウ　ウエムラ」を知らなかったりとか少々ジェネレーションギャップはありますが頑張る気持ち、直向きさは同じなので話しは弾みます

私の経験からのアドバスを求めてもらったりしますが、逆に凝り固まっていない斬新な意見を聞けたりと教わる事も多いので、極力「大人ぶらない」ようにしています。年齢や経験、立場などを意識してしまうと得られる事も限られてしまうと思うので、フラットな状態でいることで得られる事が多いように思います

ランチは大人的にちょっと贅沢な時間を過ごしました



ワインショップのレストランなので、お昼ですが一杯だけ

週末に遥々行ってきました

もう２０年以上通い続けている赤提灯の焼き鳥屋さん

「赤ひげ」

「反町」→「藤沢」→「大船」と・・・

お店が遠くなっても、遥々通いたくなるこの美味しさ

特にこの豚足は絶品なんです

まわりカリッとなかモチモチ



他のメニューも何もかも２０年前と変わらずで、
まず出てくるのは程よい酸味のタレにキャベツ
これを手で頂くのが美味しい
（隣のお客様がお箸で食べていてちょっとビックリしましたが、それが普通なんですよね）

炭火で焼かれた品をこのタレに付けて食べます

相当拘っている絶妙な塩の味付けと一味とタレの相性が何とも言えない美味しさなんです



変わった事と言ったら

お箸がでるようになった事と大将がたどたどしくレジを打つようになった事

以前はとってもねんきの入ったそろばんで計算していたので


一番最初に会社のおじさんに連れて行ってもらった時は反町のガード下の本当の赤提灯で、店内もオシャレな要素はどこにも無く、炭火の煙で店内の紙に書かれたメニューも真っ黒でかなり良い味を出していました
お箸も出ないお酒の種類もビールと日本酒
時代は変わって、店内の雰囲気も串焼きのメニューもお酒のメニューもオシャレになりましたが、ここではなんだか邪道な気がしてしまうんです「トマト巻き」なんてハイカラなメニューは頼んだらダメな気がしてしまうんです
きっと自分の中で「変わらないもの」を守りたいと言う本能なんでしょうね

二十歳の私を覚えてくれている事も嬉しいですし

時を経て・・「これ以上無い究極の味だから～～」と！色々な人を連れて行った思い出が蘇ります

大将もお年なのでもう何年続けられるか分からないとの事

可能な限り、遥々通いたいと思います

今日は６月度の桜梅桃李でした

内容盛りだくさんで

夜の部の終了が９時を回っていました～

月に一度の桜梅桃李&BM会議は全エネルギーを注ぐので

終了後は魂を抜かれたみたいになってしまいます

菅原さん、平ちゃんにも丸一日おつきあい頂き感謝感謝です

今日はゆっくり休みます

今日は一年の内で一番月が地球に近い「スーパームーン」だそうです！！

今日はあいにくの曇りで私の場所からは月は見えませんが


昨日、あまりにもキレイだったので思わず摂った写真です

今日がスーパームーンとは知らず、たまたまですが




私に届いたムーンメールによると

スーパームーンとはこんな意味合いがあるそうです

皆様にちょっとお裾分け

月の引力によって、潮が満ちたり、引いたり・・
人の生死にも影響したり・・
と、月は私達と深い関係がありますね
↓↓



６月２３日、20時32分前後は、

月が地球に一番接近する特別な時間帯になります。


月は、心と体の浄化作用があります。


月は見えなくとも、降り注いでいるパワーは同じです。

月の光が体中に降り注いでいるとイメージしながら、

目をつぶって、深呼吸し、自分の心と対話してみましょう。

時間がなければ、寝る前か、明日の夜でも大丈夫です。


月は山羊座に位置していますので、

「時間の使い方」「自己鍛錬」「持久力、勤勉さ」

その言葉に関するキーワードで、自分の内面と向い合ってみると良いですよ。


例えば、自分の時間の使い方に無駄はないか？

自己抑制はできているか？

すぐに諦めていないか？

惜しみない努力をしているか？




そんなことを、自分に問いかけてみてください。

ふと、良い解決策が浮かんで来るかもしれませんよ。

昨日のチャリティーパーティーの全貌で～す



受付もチーフがしっかり

自己紹介件ご挨拶
この会は、去年お友達の紹介で隣の駅で塾を開講している山野えりいさんと出会い、それぞれの立場で感じている事で意気投合し「地域で女性が元気になる事をして行きたい！！」それが家庭や社会の幸せにきっと繋がる。そんな想いで頑張っている私達の事ももっと広く知って頂きたいそんな想いから昨年１２月に第一回チャリティーパーティーを開催しました。お食事代に少しだけプラスして、それをチャリティーとして、この日本に居ながらも残念ながら恵まれない子供達の為に使って頂けたらと思っています。（一年前にお会いした、養護施設で育ったと言う素敵な女の子が、子供の頃はご飯にかつお節の食事が普通でした！と話して下さりショックを受けました事を鮮明に思い出します。「私達に夢がある！！」と一生懸命語ってくれました）

今回ははちみつ紅茶のグランジャポンさんから参加者全員にグランジャポン商品をプレゼントして頂きました
スペインの、はちみつに、オリーブオイル・・・皆様大喜び
パーティーの満足度を高めて頂き本当に感謝です

えりいさんからは、前回も大好評の「ミニセミナー」を
「意欲を引き出す魔法の言葉」
言葉一つ、考え方一つで、人とのコミニュケーションががらりと変わります
一番近くにいる家族だからこそ、遠慮なくなんでも言ってしまうのでは無くこちらの心を磨いて言葉を磨いて接する事が大切なのでしょうね


お食事もこんな感じです
美味しさはもちろんの事、新鮮な食材を美的に盛りつけ
五感をうならせてくれます

前回唯一残念だったのがお店選びだったので、今回は私のお気に入りで日頃から何かとお世話になっているお気に入りのお店にしましたが、お店の雰囲気、店員さんの感じよさ、お料理のお味、見た目、そしてコストパフォーマンス・・どれをとっても素晴らしく参加者の感動のお声もたくさん頂けました

内容は・・お食事やおしゃべりを楽しみながら、「ちょっと為になる事」「ちょっとキレイになる事」を取り入れ、お楽しみ抽選会では協賛してくださる企業からの素敵なプレゼントが当たります











会話もはずみ楽しくお食事






お楽しみ抽選会

提供は・・
山野えりいさん、オーストラリアプリザーブAKIさん、グランジャポンさんそして、ハートネットから素敵なプレゼントをご用意させて頂きました






そして、今回のビューティーは、「耳つぼジュエリー」
肩こり、ダイエット、リフトアップ等々・・
お好みの耳つぼを選んで頂きました

ご希望の方が多かったので、お友達と一緒にパーティーに参加してくれたハートdeエステのエステティシャンの栗ちゃんもお手伝いしてくれました


「誘ってくれてありがとう～」「普段なかなかこんな機会を作れないから本当に楽しかった」等々のお声をたくさん頂く事が出来ました。

たくさんの方の支えやお力があっての事だと思います。本当に感謝です

次回はよりたくさんの人を巻き込んで、もっともっと素敵な会にしていけたら・・と思っていますので、今回残念ながら参加出来なかった方も是非是非お友達を誘って参加して頂きたいです