神奈川県の本厚木駅より徒歩5分のサロン (オーイズミビル3F)でオーナー・中野市子と主任・貴夫(ブログも担当)で営業しています。化粧品販売の他にフェイシャル・メイク・カラーなど美容メニューもございます。はじめての方は【カテゴリ】より『サロンのご案内』をごらんください。また厚木近辺の情報(食・温泉・音楽・etc)もゆる~く「休日日記」で紹介しています。

店舗名: 厚木中央販社ビューティスタジオNOA
メールアドレス:noevir.noa@nifty.com
住所:神奈川県厚木市中町2-12-1-3F
電話番号:046-224-1881
URL:https://my.noevirstyle.jp/00751974/
営業時間:10:00~20:00
定休日:日曜、祝日

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2021年4月14日 (水)

【ストレス解消リスト】

仕事や普段の疲れがたまって

ストレスフルな時、みなさんは

どう解消してますか(^^)?

ボクの場合は・・・

睡眠、運動、美味しいもの、

音楽ライブ、サウナ、サッカー観戦、

本、珈琲、自然、etc...

などです♪

こんなふうに改めて書き出してみると

たくさんあるなと思えてきて

疲れ具合に合わせて選べたり

組み合わせる楽しみもできて、

書いて眺めるだけで頭が整理されて

ストレスにとっても良いそうです

簡単でオススメの方法です(^^)

今回は「自然」の中から海と「美味しいもの」

を選んでリフレッシュできました♪

20210407_122225 ↑茅ヶ崎の海と言えばC

20210407_122436 ↑堤防の先に腰掛ければずっと飽きずにいられます♪

20210407_112634 ↑ココに来たら必ず寄ってしまう「サザンビーチカフェ」

20210407_113055 ↑海を見ながらテラスで食べる食事は最高です

20210407_113743 ↑パインとハンバーグ最初にこの組み合わせを

考えた人は天才だね(^.^)大好き

コロナ禍なのでイロイロなことに注意、配慮を

しながら楽しみを見つけていきましょう。

皆さんのストレス解消方法も教えてくださいね~

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