スキンケアの為の入浴法
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お湯の温度は38度位にして、ミネラルウォーターを持って入浴。
こまめに水分補給して、みぞおちから下だけ20～30分つかります。
一旦バスタブから出て、体、髪を洗います。
この時バスタブのお湯を42度位にあげます。
今度は胸まで10分位つかります。（水分補給は忘れずに！）
ドライスキンの方はあがった後足元に水を軽く掛けましょう。
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