【ダイエット決意 vol.3】出産直前・直後の体重は？
妊娠初期、食べづわりで早くも3kg増となってしまった私・・・。
悪阻が落ち着いてからは、調理法のカロリーダウンテクニックを習得し、その後の体重は、まぁ、揺るやかに・・・でも確実に増えていきました。
妊婦さんなのですから当たり前と言えば当たり前なのですが。
ご参考までに、妊娠中の体重増加の目安を挙げてみますと、こんな感じ。
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当時の非妊娠時の私は「BMI：18以下の人」の所にあたるので、目標体重は「＋10～12kg」まで（産院では「13kgまでOK」と言われていました。）なのですが・・・。
臨月に入ってから「え？まだ増えるの？」といった感じで、グングンと体重は増え続け、結局、出産時の私の体重は、16kg増の60kgに！！
「お腹の子は元気なんだから妊娠中の体重管理はよしとして、あとは出産後にかけよう！」
この時点で、妊娠中に関してはすでにあきらめ（笑）、その代わり、出産後の体型リフォームダイエットはなんとしても頑張ろう！と決意した私なのでありました。
「出産翌日は大体4kg減る」と聞いて期待していたのに、まさか2kgしか減らないとは、この時は予想もせず・・・。
しかし、2,626gの赤ちゃん（＋羊水とか胎盤とか）が出ているはずなのに、どうして2kgしか減らなかったんでしょう・・・（苦笑）。
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