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2020年11月16日 (月)

私の朝食

Photo_2もうそろそろ1年になるかもしれません。年齢を重ねてきて2013年頃からLDLコレステロール値が高くなりだし気にしていました。昨年お医者さんが出ているテレビをたまたま見ていた時に、無塩のトマトジュースを温めてオメガ３系脂肪酸を小さじ一杯溶かして飲むのが良いという情報がeye

これなら続けられそうと始めてみました。トマトジュースはもともと大好きなので、マグカップ1杯、ノエビアの健康バランスオイルひとさじ入れて毎朝飲んでいます。LDLコレステロール値2年前１８１あったのが、今年2月の検診では１２１にまで下がりましたscissorsこの朝食も良かったのか、7月から体重が4キロ減ってますcoldsweats01

投稿時刻 13時31分 03 サプリメント |

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