心と体・・
去年くらいから お友達やお客様で体調を崩してる方が増えました その原因は・・・全てを知ってるわけじゃないけれど お悩みからきてる場合が多かったりします 実際 私も経験がありますもん ゆっくり睡眠をとれば良くなる人、涙を流せば楽になる人、お酒を飲むと忘れる人・・ 解消の仕方は様々ですよね いつでも、何があっても動じない人でいたいけど 女性はホルモンの関係で 不安定になる事もあるし ストレスだったり コレもまた色々です。例えば・・こんな空を見たり・・・こんな雲を見たり・・・こんな夕日を見たり・・私の場合、それによって”フ~ッ”って楽になる事もあったりします みんな、それぞれあるけれど~時々は 自分に優しくしてあげてくださいね 私は 自分に優しくしすぎですけど(笑) 今日は 懐かしいお友達とランチです こんな時間も とっても大切だったりします あっちなみに”コロッケ”は 友人のです(笑) 心のバランスを崩すと体調に表れるし その逆もまたあるし・・この先も 体と心のバランスをうまく保っていられたらイイナ~なんて思いました そんなことで 私でよければ ランチとホッケー観戦なら いつでもご一緒しますよ~(笑)
私は『夕日』の写真が気に入りました チョッピリ寂しさもありますが…この写真が癒されるかな な~んて本当は『うどん』だったりして
投稿: H=B | 2008年2月20日 (水) 06時22分
若いときは 感じなかった 体・心の疲れが 出始めてきてる。 うまく回避する・真っ向から・いろんな手を使って 生きていかなきゃならない どんな方法で ストレス解消するか じゃないかな ホルモンのアンバランスとか むずかしい問題もあるし 抱え込まないで 吐き出そう 私は 食べる 唄う しゃべる でなんとか解消です
投稿: こたろうはは | 2008年2月20日 (水) 12時28分
H=B さま うっふっふ ウソはいけませんよ~~(笑) H=Bさんは『鍋焼きうどん』のはず 今度 アツアツうどん。。食べに行きましょうね
投稿: 住之江中央♪ | 2008年2月20日 (水) 22時29分
こたろうはは サマ ホントですね 私も 20代の頃は 何があっても笑ってました(笑) 歳を重ねるごとに 色々な責任も出てくるし 環境も どんどん変わっていくんですよね でも、どんなときでも そこで止まってる訳には行かないし 吐き出したり 誰かと会ったり スキな事を見つけたり~ まずは 勇気を出して 1歩ずつ・・・ ハハの”解消法”。。私も大好きです
投稿: 住之江中央♪ | 2008年2月20日 (水) 22時36分