ブログを再開いたします！
4年ぶりにブログを再開！また皆様、お付き合いください！
さて、プロフィールも新しくしましたがこのコロナ禍で太る方が多いと聞きますね
私中江はこれ以上太るのはよろしくないと自粛に入ると同時にウォーキングを始めました。目標は一日1万歩
それと、スピルリナの研修を2月に受けてから、健康維持の為に毎日摂る様になりました。そしてこの二つだけではない拘りと努力で20年ぶりに自分の体重が4キロ減るという経験を継続中です！50代半ばになり、基礎代謝も悪い中、ダイエットはあきらめかけていたのですが、ふと目にした番組をきっかけに体重が減りだしました
ほかの要素はまた後々披露いたします
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