自己管理(*‘∀‘)
ドタバタしてたら もう週末
気が付けば肩こりがすごくって ついに体の修理に行ってきました
この場所に来ると ホッとします
まだ 何もしてなくっても 体が楽ちんになったようなぁ~~
今日はひどく混んでいたので 診察券を出してから 1度用事へ・・・
普段は 靴下をはかないのであまり持ってないのに
その少ない靴下でさえ 気が付くと片方しかないし
そんなことで、今日は5本指の靴下しか見当たらず・・・
いつも仲良く5本が並んでる指を 1本1本にするのって結構 大変
けど、体には良いって聞いてますよ~5本指にソックス
シマシマのスエットでしっかりと体をモミほぐしていただきました(´▽`*)
今日の道新に クレインズの大沢選手が載ってました
それは リーグ戦に500試合連続出場って記事です。
リンクの行くと 大沢選手の連続何試合!って書いてるボードを見てますが
ついに500試合って。。。すご過ぎ
ホッケーって激しいスポーツなので ケガも多いし
冬のスポーツなので風邪だって引くし。。。
そんな中の500試合って 改めてすごいなぁ~って思いました
自己管理については 耳が痛い私(笑)
大沢くんを尊敬しちゃいますよ
来週末、やっとこホームでクレインズの試合があるんです
1か月半も我慢したので とっても楽しみでーす
そこで大切なのが 自己管理
只今風邪がとっても流行ってますね
みなさんも、うがい&手洗いをお忘れなく!(^^)!
座る時に足は組まないでね。
足を組むのを止めるだけで全然違うよ、体の歪み
たったこれだけのことでも止めるとなると難しいけど
お金をかけないで体に良いことをしましょ
投稿: H=B | 2014年11月23日 (日) 15時55分
H=B さま
どきっ
只今、足を組みながらコメントを書いておりました
首、肩、腰・・・
年々 ぼろくなってる気がします(^^;)
投稿: 住之江中央♪ | 2014年11月24日 (月) 19時41分