ノエビア販売代理店 住之江中央 代理店

今日は　いいお天気

気温もプラスの8℃くらいまで上がったので　穏やかでした

でも　今朝は・・・



ボーーーッと起きてキッチンへ行った時　一気に目が覚めましたぁ

炊飯ジャーのフタが開いたまま　タイマーがかかってない

ゲッ　次男のお弁当、どうしましょ～～

こんな時、コンビニで何かを買ってくれたらって思うんですけど

なかなか　そうしない彼

と、いう事で　前日の夜のご飯を　レンジでチン

次男の希望で　とりあえず、お弁当完成

ふーーーっ　今日は　お米をといだ後、すぐにタイマーをかけました（＾＾；）




最近、夕飯の時には　コレを入れてます

以前、五穀米にした時には　イマイチの評判だったので　今回は雑穀

毎日食べるお米で　いっぱい栄養が摂れていいですよ



今日は1日中、膝が痛かったぁ～

最近、調子が良かったので　夕べ、誘われるがままに簡単な運動をしてみたら・・・

なんでもない

そこで止めればいいものを　どんどんやったら、早朝に膝痛でお目覚め

しまったぁ～～～

1日中　サポーターをしてお仕事をしていたら　お客様から色んな情報をいただきました

イイ病院や先生、そして　どうしたら痛みがなくなるか、とか・・・

とってもありがたかったです

自分の体は　大切に使わなくてはいけませんね

そうそう、明日の釧路は雪マーク
　
タイヤ交換してなくって　よかった～

みなさんも　運転には気をつけて下さいね（*＾＾*）