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請求書に同封の【お知らせ】に載せていたので うっかりブログに載せ忘れ・・ 場所・・住之江中央事務所
時間・・ＡＭ11：00～ＰＭ12：30の予定で～す
気軽に参加してみてくださいね
そうは 言っても釧路の気温はまだまだ低い！なんて 安心していてはダメですよ気温は低くても 紫外線は順調に強くなってますそこで・・ノエビア レイセラシリーズ（進化した紫外線ケア）の出番です
それに、アマチャエキスや黒大豆エキスにより”ムダ毛”を目立たなくして ツルツル・すべすべのお肌に導きます 【写真中央】プロテクトリキッドファンデ－ション 30ｍｌ ￥4000（各４色） ＳＰＦ値が40と高いのに 仕上がりは自然なめらかな使い心地で 薄いベールで包まれたよう。。 【写真右】プロテクトＵＶ フェイスパウダーリフィール 12ｇ ￥2500（各２色）ふんわり、やわらかな使い心地で 毛穴の凸凹を目立たなくしますお化粧直しの時には 余分な皮脂を取ってから使うと とってもナチュラルな仕上がりに。。
ちょっとの時間お手入れすると こ～んなにピカピカのツメ＆手になりましたよお風呂上りや寝る前の３０分。。。
を飲みながらでも 試してみてね
あっ！写真を３回に分けたのは また×になるのを防ぐ為。でも、これが理由かどうかは定かじゃないんですけどね（笑）
お仕事帰りにそのまま直行
みなさん、お疲れさまでした～
なんとも不思議な風景です（＾＾；）
ということで 今日は遅い時間まで マッサージの練習会いつも やってるはずなのに 手順を忘れたり ちょっと間があくと やり方を忘れちゃったりしますよね（＾＾；）そんな方は いつでも来て下さいね自分でするのも良い事だし お友達やお母さんにしてあげると感謝されるかも 今日は お手入れでしたが １９日は”自分でできる ネイルケア”の予定です 【場所・・住之江事務所】 【時間・・ＰＭ７：００～８；30】の予定です。お菓子＆お茶をいただきながら 楽しくお勉強しませんか？残念ながら とは いきませんが それはまた後日に・・
今日は すっかり写真を撮り忘れました～次回は 写真を忘れないようにしますね
ネイル希望者の方は メールか電話でお願いしま～す
昨日は 吹雪のようなお天気でした～春色のトレンチコートから レザージャケットに戻り 春らしいストールから マフラーに変わり・・・なんとも寂しい気持ちです
でも、そんな寒い日は ゆっくりと温かいカフェ
寒い北海道だから コーヒーの温かさを感じますそろそろ ＵＶカットの商品を・・なんて思ってましたが この雪が解けたら ご紹介しますねまだまだ 乾燥している北海道！お肌の保湿はしっかりと・・・ねっあっタイヤ交換をしてしまった方！気をつけて 運転してくださ～い
今までよりも早起きしなくちゃ・・と言っても、今までも 夫さんのお弁当は作っていたはずで、更に早起きって言うのは ん・・長男のお弁当は ちゃんと作らなきゃって気持ちのあらわれだったりして・・（笑） でも、毎日となると何だか心配夜のホッとする一人の時間を減らして・・早寝して・・お弁当のおかずの下ごしらえをして・・次男の幼稚園弁当から早6年！お弁当箱が大きくなった分 おかずも大変だ～
とりあえず 頑張りましょう
をしてくれましたお願いした覚えはないのですが・・とてもイイ人です
でも、息子は無事に入学”ホッ”っと安心の1日でした
通常、食事をした時に”グーン↑”と上がる 血糖値を穏やかにすることで 下降↓も穏やかになり空腹感を感じにくくしました さて、胃の中ではどうなっているのでしょう・・・水分をつかまえたビスケットは、約2倍にふくらみ 4時間後もまだ膨張を維持します1パックあたり120カロリーなので、一般的なダイエットクッキーより更に低カロリーですよねお味はというと・・素材の味を活かしたプレーン味。。なので そのままでも美味しいし、どんな飲み物とも相性が良いのでスープやサラダにもお使いいただけますこの春
本気でダイエットしたいあなた。。エクササイズもご用意して お待ちしてますよ～～