本、いただいちゃいました！
本、いただいちゃいました！ダイエットレシピ、優秀賞
！検見崎先生のサイン入り。
カロリーが気になる人の100Kcalの100レシピ、なのだそうだ。
まさに、ダイエット系の企画にふさわしい料理本
でした！私、実は、自分で料理するときは、カロリーとか、あんまり考えてないかなぁ。
どちらかというと、栄養バランスやら、体にいいものとかに意識がいきますね。
野菜はしっかり取りたいとか。
タンパク質系、ないと不満足。
フルーツやら、デザートやらは、やっぱりほしい。
添加物とかは、気になって、気になって。
なので、お昼とか、お弁当持参です。
とても一人分とは思えないほど、タッパーを持ってきます。
往復の地下鉄はすいているし、小さいお弁当を作る必要、ないですのでね。
つい、時間があると料理しちゃうんだよなぁ。
あと、ケーキもね。
おいしいもの、大好きです
。せっかくなので、ちょっとカロリー意識した料理、この本で研究させていただきます。
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