体脂肪率告白。。。
その昔、私の体脂肪率、32%ぐらいあった。
アチャー
、な数字。
10年ぐらい前かな。
体脂肪が計れる道具がうちにやってきたときの話。
２年前、ダイエットロードも使いながら、体重を落とした。
30%を切るぐらいになった。
しばらく、体重計の電池切れで、ずっと計測をサボっていたのだが、ダイエットリゾット登場で、再計測。
（ちなみに、うちには、アナログの体重計もあり、ハタチのころから、毎日乗っている。）
28～29%。よしよし、30%、切ってるじゃん。
ダイエット研修に出た。
「みなさん、体脂肪率は、いつはかってますか？」
夜
だ。
「どんな計測器ですか？乗るタイプ？握るタイプ？」
乗るタイプ。
「乗るタイプは、夜、体脂肪率が少なめに出るんですよ。」
え？
なんと、体は、夜になるとむくむので、水分が下半身に集まる。
乗るタイプの体脂肪計測は、電流を流しているのだが、心臓まで届くと、体に負担がかかるので、腰あたりまでしか、電流は流れない。
だから、夜は、少なめ。
試しに、朝、計ってみた。
ガガーン
。
30%あったりする。
しかし、しかし、その昔も、夜計っていたわけだから、減った事実に変わりはない！
でもでも、いやーん、30%。
ってことは、その昔って、いったい。。。キョワイ！
アチャー
、な数字。10年ぐらい前かな。
体脂肪が計れる道具がうちにやってきたときの話。
２年前、ダイエットロードも使いながら、体重を落とした。
30%を切るぐらいになった。
しばらく、体重計の電池切れで、ずっと計測をサボっていたのだが、ダイエットリゾット登場で、再計測。
（ちなみに、うちには、アナログの体重計もあり、ハタチのころから、毎日乗っている。）
28～29%。よしよし、30%、切ってるじゃん。
ダイエット研修に出た。
「みなさん、体脂肪率は、いつはかってますか？」
夜
だ。「どんな計測器ですか？乗るタイプ？握るタイプ？」
乗るタイプ。
「乗るタイプは、夜、体脂肪率が少なめに出るんですよ。」
え？
なんと、体は、夜になるとむくむので、水分が下半身に集まる。
乗るタイプの体脂肪計測は、電流を流しているのだが、心臓まで届くと、体に負担がかかるので、腰あたりまでしか、電流は流れない。
だから、夜は、少なめ。
試しに、朝、計ってみた。
ガガーン
。30%あったりする。
しかし、しかし、その昔も、夜計っていたわけだから、減った事実に変わりはない！
でもでも、いやーん、30%。
ってことは、その昔って、いったい。。。キョワイ！
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