☆肌を守りつつ減量！！☆
みなさんこんにちは。そういえば!
スペチアーレをローションとクリームセットで使い始めて３ヵ月とちょっと過ぎました。ずっと使っていると変化が感じられないのですがふとした時にあれ、なんか違うと感じたり周りから肌キレイ！なんか変わった？と言われるようになりました。
なんかすごく嬉しい(*´Д｀)♥肌のトーンが私史上最高の白さです（笑）
でも太ったことによってお正月は鏡餅なんて言われました:;(∩´﹏`∩);:あぁー
今年は痩せれるように何かしなければ!!と思いいろいろ考えています。
ジムに行きたいと思いますが続くか不安です・どうしよぉ・・まず食事からと思い白ご飯を玄米に変えました！玄米初めて食べましたが噛めば噛むほど食感が楽しい、甘くておいしいです✿
変なお腹いっぱいにならなくとてもいいです。続けてみようと思います。
それから腹筋もゆる～く始ます。
あんまり頑張りすぎず減量していきます。
理想は筋肉を残し、外人さんみたいなボディーをイメージしています。
程遠いですが今年中には何とかしたい。
ノエビアの商品もいくつか取り入れてみようかと思います
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