ノエビア福岡天神販社

例年なら食欲の秋だわ～～と喜んでいましたが…

ご飯を食べると眠くなり…つい寝てしまう！
そして２・３時間後に『いつの間にかまた寝てた…』という一番太りやすい生活が続いたせいか…

なんだかみるみる顔が丸くなってしまい・体も重くなり…
販社長からも『やせなさい』と言われてしまい

改めて自分を見つめなおしてみると
このままじゃどんどん大きく成長してしまうな！！

と危機感を覚え１５日前からダイエットリゾットを始めました♪
私の場合、生活習慣を見つめなおすと…
原因は¨夜¨にあるな！と確信

実家に暮らしている私は、母の作ってくれた晩御飯を残さず全部食べさらにデザートまで食べることも多々（＾＾；
確実に３食中一番カロリーが多い夜ご飯。

そしてTVを見てるといつの間にか記憶がなくなり
気がつくとだいたい寝てしまっている自分がいました。

改善点はここだな！と思い、夜ご飯をダイエットリゾットに変えました。
するとあんだけ毎日ご飯を食べたら眠かったのに、眠くなりません。

自己分析だと…たぶんお腹いっぱいご飯を食べないからだと思います。
ダイエットリゾットだとは腹８分目くらい（＾＾）

すぐ寝ないということは、その分動きます。部屋を片付けたり・雑誌を読んでみたり・夜のニュースをみたり…

すぐ眠くならないのは、たまたまかな？？と思いきやダイエットリゾットを食べた日はいつまにか寝ているということがありませんでした！！

気になるダイエットの具合ですが１５日で１キロ減
なかなかよい調子です（＾＾）

さらに最近は、肌がきれいになった・白くなったと誉められます♪
やはり食生活の改善は体の中・お肌の調子も良くしてくれるんですね♪

おいしい食べ物がたくさんの秋ですが、ダイエットリゾットをしながら、秋を満喫したいなと思っているフルイチです。

また１５日後くらいに結果報告しますね～（＾＾）


↑クリックしてね↑